حقيقة علمية
يسمى التمر بالمنجم لكـثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية ، مثـل الفوسفور والكالسيوم ، والماغنسيوم ، والحديد ، والصوديوم ، والبوتاسيوم والكبريت، والكلور.
كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات ( أ ) ، و( ب1) ، و( ب2) ، و (د) فضلاً عن السكريات السهلة بسيطة التركيب .
المفضلات