Smile is the best management for the heart
تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة وهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان والاشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته , وهي الشعور النفسي العميق والنابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة, والرضا وراحة الضمير وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبة الشادن بالحب والخير0
يقول بعض خبراء علم النفس" انك اذا لم تضحك لنكته او تهتز لها بعد ان ضحك عليها الآخرون فلابد ان تراجع الطبيب ألاختصاصي بالطب النفسي لان خلايا الضحك والسرور والتي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد اصابها التلف او على اقل تقدير قد شاخت او تبلدت عن الاستجابة وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكته"
وقد أجريت أبحاث كثيرة عن الضحك وتأثيراتة المفيدة على القلب فالظحك يحرك عضلات البطن والصدر والكتفيين وكذالك ينشط الدوره الدموية بصورة عامة والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق ولقد شبه احد العلماء الضحك بالهروله وانت جالس0
ويحتاج الانسان عادة الى الراحة الجسدية والنفسية و خاصة في حياتنا المعاصرة حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت وامست المزعجات والمنغصات تطاردنا في كل مكان وعلينا ان نرضخ لامر الواقع ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الأحداث حتى تحفض توازننا العقلي والسكينة لانفسنا0
فسبحان الله العلي القدير 0000
رد مع اقتباس
المفضلات