أهم الأغذية المدرة للبول...
من بين أهم الأغذية المدرة للبول:
_ الهندباء البرية ـ ان تناول هذه النبتة تخفف من نسبة السوائل في الجسم عن طريق حث الكليتين على طرح
الفائض منها، ولهذا ينصح بها للمصابين بارتفاع ضغط الدم.
_ النعناع ـ يهديء هياج الأعصاب ، ويريح الأحشاء ، ويسهل التنفس ، ويدر البول ، ويسكن المغص الكلوي.
_ الليمون ـ وهو لايدر البول وحسب، بل يمنع ترسب بلورات الكلس التي تتحول لاحقاً الى حصيات.
_ الثوم ـ وعنه يقول ابن البيطار: "ان قوة الثوم حارة مسخنه، مخرج للنفخ من البطن، محدث للعطش، ومدر للبول.
_ عرق السوس .
_ البصل ـ وهو يحتوي على مواد مدرة للبول والصفراء، ومواد أخرى مليّنه للبطن، وثالثة مقوّية للأعصاب.
_ القهوة و الشاي ـ وهما يحتويان على مادة الكافيين المشهورة التي تملك تأثيراً قوياً مدراً للبول. وطبعاً يجب
شربهما باعتدال تفادياً للآثار الجانبيّة.
_ الكزبرة و الكمون ـ وقد نوّهت الأبحاث بجدوى مغلي الكمون في ادرار البول، وفي تفتيت الحصيات والرمال.
_ الباذنجان ـ وهو مدر قوي للبول، لذلك ينصح به للمرضى المصابين بالحصيات الكلوية.
_ الشعير ـ والذي يعتبر من أهم النباتات المدرّة للبول. وينصح بشرب شاي الشعير الذي يتم تحضيره بوضع ملعقتين
من الشعير اليابس في كأس من الماء المغلي. والشعير لايدر البول وحسب، بل يملك مواصفات كثيرة من أبرزها
خفضه مستوى الكوليسترول في الدم.
_ اليانسون ـ وهو مدر قوي للبول، وطارد للغازات من البطن.
_ الكرفس ـ وقد كشفت الأبحاث ان نبات الكرفس وبذوره وجذوره تفيد في ادرار البول.
رد مع اقتباس
المفضلات