صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 1 2
النتائج 11 إلى 15 من 15

الموضوع: خطـــــورة مقـاومــة الـــنوم ..

  1. #11
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلفيق مشاهدة المشاركة
    ويقول راشد الخلاوي:
    من عوّد العين الرقاد تعوّدت ** ومن عوّد العين المساري تعاود

    >>> وشرايكم نقلبها منقول بهذا ونرسل دعوة لجمران ؟؟


    مشكورة أختي شموخ شمالية لهالمعلومة المفيدة

    ومن وجهة نظر خاصة.. لو تعودنا على نوم ساعتين ونصف "من صلاة العشاء حتى منتصف الليل" ـ
    أظن هذا يكفي لو أخذنا قسطاً من الراحة خلال اليوم.
    أما نوم من بعد منتصف الليل الى صلاة الفجر ـ فقد يكفي 3 ساعات مع الراحة أثناء اليوم.
    ولكن نوم مابعد الفجر .. فهنا يلزم 8 ساعات.

    يعطيك العافية أم عمر
    وشكرا لما جئتي به هنا.


    *** بس عاد شموخ شمالية اللي تقول هالحكي ...... ماني مصدّق !!



    كل احترامي لك،،،


    اليوم ماشاءالله علي نمت بدري وصحيت بدري
    > مصخنه


    حنا كل مانبي نعدّل النوم جت العطلة وخرّبت علينا وحنا ماشاءالله كل السنة عطلة





    تسلم ع الحضور دكتور




  2. #12


    بسلموو شموخ




  3. #13
    ما ينلحق معروفه الصورة الرمزية فرانسيسكا


    تاريخ التسجيل
    11 2009
    الدولة
    Bavaria
    المشاركات
    1,759
    المشاركات
    1,759


    صباح الخير أختي شموخ شمالية
    كلنا في الهوا سوا
    تسلمين على التحذير
    المشكلة نعرف الضرر ولا نتجنبه
    دمت بعافية




    يارب أمطر علي ببعض " اللا مبالاة " فـــ حمـاقات من حولي لاتطاق

  4. #14
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة # ايثار # مشاهدة المشاركة
    بسلموو شموخ

    تسلم لي هالطلّـة

    نوّرتِ




  5. #15
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرانسيسكا مشاهدة المشاركة
    صباح الخير أختي شموخ شمالية
    كلنا في الهوا سوا
    تسلمين على التحذير
    المشكلة نعرف الضرر ولا نتجنبه
    دمت بعافية

    هلا وغلا بـ فرانس
    ..
    كلامك صحيح ياجدي

    تصدقين أتمنى اني أنظّم نومي بس عجزت
    الله يعين بس



    تسلمين ع المرور يالغلا




صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 1 2

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته