صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 27

الموضوع: الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن

  1. #1
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566

    الضحكـ قبل النوم يخفف الوزن










    /

    /



    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

    الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

    الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

    لفترات طويلة أثناء النهار ..


    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

    حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

    أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

    النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

    سنوات أكثر ..



    الكل يضحك ..







    خروج عن الموضوع :

    الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها
    الا قبل النوم ..


    فأضحكوا لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..



    /

    /


    وتصبحون عـــــلى ضحك ..



    وأن أردت التفاخر بشيء
    ذكرت { أبي } لا أكثـر ..!

  2. #2
    ما ينلحق معروفه الصورة الرمزية فرانسيسكا


    تاريخ التسجيل
    11 2009
    الدولة
    Bavaria
    المشاركات
    1,759
    المشاركات
    1,759


    صبحك الله بالخير أختي الغالية شموخ شمالية
    مشكورة على موضوعك الطريف
    ربي يجعل حياتك كلها سعادة وضحك
    ويبعد عنك الحزن والهم والمرض
    دمت بعافية




    يارب أمطر علي ببعض " اللا مبالاة " فـــ حمـاقات من حولي لاتطاق

  3. #3


    جزاك الله خير يالغلا على هذا الموضوع والله انه جد انا جربتها

    فرق النوم اذا كنت حزين و اذا كنت فرحان سبحان الله

    الله يسعدك دنيا و أخره يارب




  4. #4
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرانسيسكا مشاهدة المشاركة
    صبحك الله بالخير أختي الغالية شموخ شمالية
    مشكورة على موضوعك الطريف
    ربي يجعل حياتك كلها سعادة وضحك
    ويبعد عنك الحزن والهم والمرض
    دمت بعافية

    اللهم آآمين

    تسلمين يالغالية على الدعوة الحلوة ..ولكِ بالمثل إن شاءالله


    لكِ الحب



    وأن أردت التفاخر بشيء
    ذكرت { أبي } لا أكثـر ..!

  5. #5
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة موضي مشاهدة المشاركة
    جزاك الله خير يالغلا على هذا الموضوع والله انه جد انا جربتها

    فرق النوم اذا كنت حزين و اذا كنت فرحان سبحان الله

    الله يسعدك دنيا و أخره يارب

    هلا وغلا بهالطلــّه

    هلا بموضي العزيزة

    نوّرتي المتصفح يالغالية
    وعسى ايامك كلها افراح ونومك هني ..



    وأن أردت التفاخر بشيء
    ذكرت { أبي } لا أكثـر ..!

  6. #6
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ شماليه مشاهدة المشاركة
    وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف
    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام
    لفترات طويلة أثناء النهار ..

    والله ماأدري ياشموخ شمالية
    أكيد الصيام فترات طويلة بيكون له مفعول بنتيجة ايجابية اذا التزم الشخص
    على تحديد وجبة غذائية معينة ،، وهذا بلا شك له مفعوله على الوزن وعلى
    ضغط الدم.


    شموخ شمالية..
    كما أنتي دائما شامخة في جلب المفيد المغني..
    فقد عودتينا على جلبك الرائع والقيّم

    بارك الله فيك وحفظك
    وجعل حياتك كلها مليئة بالآفراح والمسرات
    وأبعد عنك الحزن والهم والغم


    ام عمر..

    لك كل احترامي وفائق تحاياي،،،



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  7. #7
    ظهير ايسر (C)
    مشرفة المضيف الرياضي
    الصورة الرمزية بسمة العز


    تاريخ التسجيل
    05 2007
    المشاركات
    4,512
    المشاركات
    4,512


    والله مدري ياختي اجل ليه دايما كل دبدوب مرح ليه ماينحف
    .
    .

    والنحاف مالهم بالفرفشه




    راجعي اهل الدراسه هذه يمكن عندهم خلل بالمخ هههههههههه



    <<منـّـاك بس هع












    يعطيك العافيه حبيبتــي


    احــترااامي لك




    [.. من قدنا من قدنا الكأس والله عندنا ..]

  8. #8


    أجراها على فئران التجارب

    المشكلة كل تجاربهم على الفئران

    الف شكر لك شمووخ





  9. #9
    هذرلوجيا

     

    [ مشرف المضيف الإعلامي ]

    الصورة الرمزية ابو فارس


    تاريخ التسجيل
    09 2001
    الدولة
    هذرلوجي
    المشاركات
    8,476
    المشاركات
    8,476


    شموخ
    اجل من الان نبغى منك تسوين لنا موضوع وتجمعين كل النكت

    وقبل مانطلع من المضايف نمر عليه ونضحك لين ننام


    وهذه مطالبة لازم تصير
    ونبغى دعم الدكتور صلفيق عليها


    --
    دمتم بخير




  10. #10
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صلفيق مشاهدة المشاركة


    شموخ شمالية..
    كما أنتي دائما شامخة في جلب المفيد المغني..
    فقد عودتينا على جلبك الرائع والقيّم

    بارك الله فيك وحفظك
    وجعل حياتك كلها مليئة بالآفراح والمسرات
    وأبعد عنك الحزن والهم والغم


    اللهم آآمين ..وأياك ان شاءالله


    وشكرآ لك على الكلام الكبير أخوي صلفيق

    لاهنت الله يديمك



    وأن أردت التفاخر بشيء
    ذكرت { أبي } لا أكثـر ..!

صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)

     

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته