صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 21

الموضوع: للصداع أشكال وأنواع مختلفة،

  1. #1

    وردة للصداع أشكال وأنواع مختلفة،



    يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هى أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. وقد يصاب الإنسان بالصداع شهرياً ولمدة تدوم عدة ساعات، أو قد يصاب به أسبوعياً أو يومياً.

    وللصداع أشكال وأنواع مختلفة، كما تختلف شدة نوباته بين ألم خفيف، وألم معتدل، إلى إحساس بألم شديد. ويشعر المصاب بالألم في الجبهه أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس، ويصنف الصداع كصداع عضوي وآخر غير عضوي، كما تختلف المسببات التي تفجر نوبات الصداع، من بينها بعض المسببات المثيرة للدهشة.

    مديرك في العمل

    نعم .. قد يقف مديرك وراء نوبات الصداع، فكل ما يرفع مستويات التوتر يجعلك أكثر عرضة لصداع التوتر أو الصداع النصفي "الشقيقة".

    ويعرف أن صداع التوتر يسببه زيادة حساسية الممرات العصبية في الدماغ وعلى النقيض من الصداع النصفي فصداع التوتر لا يصاحبه شعور بالغثيان أو رغبة في القيء أو حساسية للضوء أو الضوضاء.

    الطقس الحار

    مع ارتفاع درجات الحرارة، تتزايد احتمالات الإصابة بالصداع النصفي أو نوبات الصداع الأخرى القوية، ففي دراسة أجريت مؤخراً، وكما نقل موقع "ويب ام دي"، وجد باحثون ارتفاع مخاطر الصداع بنسبة 7.5 في المائة لكل 9 درجات فهرنهايت، وارتبط انخفاض الضغط الجوي، الذي غالباً ما يسبق هطول المطر، بالإصابة بنوبات صداع لا ترتبط بالشقيقة.

    الروائح النفاذة

    الروائح القوية، وحتى لو كانت طيبة، تفجر نوبات الصداع لدى البعض، إلا أن أسباب حدوث ذلك مازالت غير واضحة، لكن من المعروف أن الروائح قد تحفز الجهاز العصبي، ومن أكثر تلك الروائح شيوعاً، روائح الدهان والغبار والعطور وأنواع محددة من الزهور.

    إكسسوارات الشعر




    كيفية ارتداء تلك الإكسسوارات قد تلعب دوراً في نوبات الصداع، فتصفيف الشعر كـ"ذيل حصان" وشده بقوة قد ترهق أنسجة الفورة، مما يؤدي للإصابة بالصداع... فعصابات الرأس والجدائل والقبعات الضيقة، لها ذات التأثير المسبب للصداع.

    التمارين الرياضية

    قد تفضي التمارين الرياضية العنيفة، ويتضمن ذلك ممارسة الجنس، إلى صداع الإجهاد، فتلك التمرينات المجهدة تؤدي لتضخم الأوعية الدموية في الرأس والعنق وفروة الرأس، مسببة في تراكم الضغوط التي تولد نوبات الصداع.

    الجلوس بشكل غير صحيح

    لا تسبب التمارين العنيفة وحدها زيادة الضغط في الرأس وعضلات الرقبة، فمسببات أخرى لها تأثيرات مشابه كالجلوس بإرتخاء على المكتب، ويتضمن ذلك انحناء الظهر أثناء الجلوس، أو باستخدام كرسي ليس له دعامات في الوراء، أو التحديق بشاشات كمبيوتر منخفضة أو عالية للغاية، أو الإمساك بسماعة الهاتف بين أذنك وكتفك.

    الجبن

    يعرف أن الجبن الناضج من أكثر مسببات الشقيقة شيوعاً، ويتضمن ذلك أنواع الجبن المختلفة من موزاريلا وبارميزان، والشيدر أو الفيتا.. ويحوي الجبن مادة "الترامين"، وكلما تقادمت تزايد معدل تلك المادة فيها.

    النبيذ الأحمر

    يحوي النبيذ الأحمر وبعض المشروبات الكحولية الأخرى مادة الترامين، ونظراً لان الكحول تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ، فأن تأثيرها يكون أكثر حدة.

    اللحوم الباردة أو المعالجة

    غالباً ما تحوي مادة "الترامين"، بالإضافة إلى "النترات" وهى مادة تضاف للأغذية المعالجة، ولبعض الأشخاص، تؤدي تلك المادة لزيادة تدفق الدم إلى المخ مسببة نوبات صداع عادة ما يشعر فيها الشخص بالألم في جانبي رأسه.

    الجوع

    هذا النوع من المسببات قد لا يكون واضحاً في الغالب، فعادةً ما يشعر المصاب بالصداع قبل الادراك بأنه جائع، وتعود المشكلة لانخفاض نسبة السكر في الدم. وحاذر من محاولة علاج نوبة الصداع هذه بتناول قطعة حلوى، فهي قد تؤدي لرفع معدل السكر في الدم لفترة قصيرة قبل أن يعود لينخفض أكثر.

    التدخين

    يعرف عن التدخين أن مسبب للصداع، ليس للمدخن فحسب بل للذين من حوله.. ويؤدي النكوتين في السجائر لتضيق الأوعية الدموية للمخ. فالإقلاع عن التدخين أو تجنب الجلوس بقرب مدخنين قد يكون أفضل علاج لهذا النوع من الصداع العنقودي.

    الكافيين

    فهو الداء والدواء للصداع، فإذا كنت من "مدمني" الكافيين، فالتقليص الفجائي أو التوقف تماماً عن تناول جرعات الكافيين قد يسفر عنه استفحال الحالة.

    كيف تتغلب على الصداع ؟

    إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع, حيث أن هناك طرقاً أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :




    - التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
    - الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.
    - وضع كمادات باردة على الصدغين .
    - شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
    - أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
    - تناول كمية من السوائل.

    يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وأن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون أن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

    وأخيراً.. الماء علاج جيد للصداع

    والعلاج قد يكون بسيطاً في بعض الأحيان ونحن لا نعرف ذلك، وهذا ما أكدته أحدث الدراسات اليابانية التي أفادت بأن العلاج بالماء أثبت نجاحاً ملحوظاً في علاج العديد من الأمراض، يأتي في مقدمتها الصداع وضغط الدم والأنيميا.

    وقد قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء، حيث بلغت نتائج نجاحه حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض السابقة.

    طريقة العلاج




    استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول 4 كاسات ماء سعة كل منها160ملم على معدة فارغة، ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقة، ولا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين
    لكل الوجبات (الإفطار، الغداء, العشاء).

    وقد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب 4 كاسات ماء في وقت واحد، لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجياً، إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة.




  2. #2
    مشرف مضيف قصه وقصيده وتاريخ شمر
    مشرف معرض صور شمر
    الصورة الرمزية أبو فهد


    تاريخ التسجيل
    07 2003
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    7,288
    المشاركات
    7,288


    الله يعطيتس العافية




    بوه مسبب للصداع لم يتم ذكره




    لجة الأطفال و ازعاجهم





    مشكورة اختي




    -----------------
    أبو فهد الهمزاني



    الآن شرح طريقة رفع الصور عن طريق معرض صور شبكة شمر
    من هنا

    شرح طريقة عمل ألبوم بمعرض صور شبكة شمر
    من هنا

  3. #3
    شبكة شمّر الصورة الرمزية ام الرغفان


    تاريخ التسجيل
    01 2010
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    5,627
    المشاركات
    5,627


    ايثار


    يسلمو ياقلبي ع الموضوع




  4. #4
    من المعازيب الصورة الرمزية هند عبد الله


    تاريخ التسجيل
    07 2008
    الدولة
    دزاير
    المشاركات
    867
    المشاركات
    867
    Blog Entries
    6


    بارك الله فيك ايثار.




  5. #5


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبـو فهد مشاهدة المشاركة
    الله يعطيتس العافية




    بوه مسبب للصداع لم يتم ذكره




    لجة الأطفال و ازعاجهم





    مشكورة اختي




    -----------------
    أبو فهد الهمزاني
    ==================


    كــــــــــــ الشكر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ لك ـــــــــــــــــــــــــــــل




  6. #6


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الرغفان مشاهدة المشاركة
    ايثار


    يسلمو ياقلبي ع الموضوع
    ----------------------------

    ياهلا فيك


    نورتي


    تحياتي لك




  7. #7


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هند عبد الله مشاهدة المشاركة
    بارك الله فيك ايثار.
    شكرا لك




  8. #8
    ما ينلحق معروفه

    Salam
    الصورة الرمزية سلام


    تاريخ التسجيل
    11 2009
    الدولة
    غرفتي
    العمر
    36
    المشاركات
    2,555
    المشاركات
    2,555
    Blog Entries
    1


    موووضوووووووع مفييد وكاامل ..



    اففف بس من صدااع الشمس والحر اياام الكلية يجيني صدااع منهااا لمانمشي بالسااحاات



    الله يعييين ويشفينا جميع منة ..



    تشكرااات ايثاار وبارك الله فيك



    ..ياأأأمـدور/هـ ..الهـين ترا الـكأأأيد احــلى ..


    http://www.formspring.me/salam1408

  9. #9
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية عبدالله المهيني


    تاريخ التسجيل
    08 2002
    الدولة
    نجد
    العمر
    44
    المشاركات
    11,786
    المشاركات
    11,786
    Blog Entries
    1


    ايثار


    موضوع مهم جداً

    أنا كنت واحد من اللي يعانون من الصداع

    وإستمرت رحلتي مع الصداع منذ 14 سنة ماضية

    ولكن الحمد لله خضعت لكورس علاجي






    .
    .
    .





    ومن موضوعك هذا

    أعلن لمن يريد إسم وعنوان دكتور هنا في السعودية

    يعتبر من أعظم الدكاترة في مجال الأنف والأذن والحنجرة

    وحقق نجاحات كبير في معالجة الصداع من خلال كورسات علاجية على مدار 20 سنة


    فما عليه إلا مراسلتي وأنا أعطيه إسم ومكان الدكتور

    والله يكتب الشفاء للجميع




    لكـٍ الود أختي




  10. #10


    8
    8
    8
    قصدك المهندس ؟؟

    فعلا الروائح القوية ممكن تسبب الصداع

    أذكر أستاذتي الله يذكرها بالخير ريحة عطرها تخليني خارج التغطية ,, ما أصدق بس متى تنتهي حصتها عشان يطيب راسي

    مدري ليه ماصارحتها <<< بايعتها

    تسلمين إيثار على هالمعلومات الحلوة




صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. الغش اصبح له عدة أشكال !!
    بواسطة محمدالشمري في المنتدى المضيف العام
    مشاركات: 23
    آخر مشاركة: 06-01-2010, 13:15
  2. أشكال رائعه للماوس !!!
    بواسطة نزف القلم في المنتدى مضيف الكمبيوتر والانترنت
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 02-12-2006, 01:37
  3. خواتمـ أشكال وألوان حلوهـ ( ذهب وألماس ) ..
    بواسطة بـنـت النـور في المنتدى كـــلام نواعــــم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 05-11-2006, 20:34
  4. أشكال وألوان من رسائل الجوال!!!
    بواسطة اخو سعدى في المنتدى مضيف الكمبيوتر والانترنت
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 07-05-2004, 14:19
  5. أنواع الكتّاب .... وأنواع المواضيع - في المنتديات -
    بواسطة النابغة الطائي في المنتدى المضيف العام
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 05-08-2002, 03:46

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته