صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 21

الموضوع: شموخ شماليه .. تعالي اقرأي عن الصداع

  1. #1

    وردة شموخ شماليه .. تعالي اقرأي عن الصداع



    تعاني شموخ من كثرة الصداع فأليك علاج الصداع بالماء
    تمنياتي لك بالشفاء



    الصداع انواع كثيرة تؤدي جميعها الى شيء واحد وهو وجع الرأس وعدم الارتياح وعادة يساعد النوم ليلا لفترة كافية، وممارسة اي نشاط رياضي، واستنشاق الهواء الطلق على زوال هذه المتاعب.


    ولمقاومة الصداع بشكل سريع وفعال يمكنك تجربة الوسائل التالية:

    أ- ضعي كمادة ماء دافئ مع ضغط خفيف فوق مركز الانعكاس الخاص بالصداع والذي يحدد مكانه بمنتصف العنق من جهة الخلف واثارة هذا الوضع بالسخونة يؤدي لتأثير منعكس يقضي على الاحساس بالصداع.

    ب- من الوصفات القديمة لعلاج الصداع تغطيس القدمين بوعاء مملوء بالماء الدافئ.. مما يؤدي الى زيادة توارد دم الجسم الى القدمين «لاتساع الاوعية الدموية بها بفعل الماء الدافئ». وبذلك يخف الضغط على منطقة الرأس.

    ج- تمرين الاسترخاء:
    مددي جسمك في حمام ماء دافئ وحاولي الاسترخاء التام.. قومي بتحريك العنق حركة خفيفة في الاتجاهات الاربعة بعدد 10 حركات بكل اتجاه.. ابدئي الان في محاولة الاسترخاء وانتي مغلقة العينين، حيث يؤدي هذا الاسترخاء الى نسيان اوجاع الرأس.



    تمنياتي لك بالشفاء



    التعديل الأخير تم بواسطة صلفيق ; 23-04-2010 الساعة 22:11

  2. #2
    هذرلوجيا

     

    [ مشرف المضيف الإعلامي ]

    الصورة الرمزية ابو فارس


    تاريخ التسجيل
    09 2001
    الدولة
    هذرلوجي
    المشاركات
    8,476
    المشاركات
    8,476


    طيب ماقلت لنا وش سبب الصداع؟ يبغى يجيب العيد

    انا اتوقع السبب يعود الى
    1- اللقاءات اللي تسويها بمضيف الشعر المنقول
    2- صجة ولجة زميلاتها بالفلة

    لذلك العلاج شيلوها من الاشراف
    واعملوا لها حظر وهي تتشافى باذن الله
    ودي تتنقلون الموضوع للفلة نكمل------ خايف من صلفيق






    شكرا اختي ايثار
    ونصايح ذهبية لاهنت

    دمت بخير




  3. #3


    نسأل الله سبحانه وتعالى ان يرفع الصداع عن من يعانون منه
    ونعم هناك امراض عضوية للصداع وهناك عادات يحدثها الانسان فيحدث الصداع!
    تغيير عادات النوم والاكل وطريقته وكثرة القراءة والكتابة ومطالعة الاجسام المشعة واللامعة!
    من قنوات وشاشات والغضب واحداث تغييرات كبيرة في البرنامج اليومي*
    كل هذه الامور سبب كبير لجلب الصداع ومعاناته.
    اتمنى الشفاء لأختي القديرة شموخ شمالية
    وكل الاخوة والاخوات الفضلاء
    والف شكر لك اختي المفيدة ايثار.



    عالج بؤر التوتر مبكرا
    وانس احزان الماضي
    لكن
    لاتنسى ان تستفيد
    من اخطائك ولا تقل لو .
    ---------------
    أحذر تعيش الوقت من دون عنوان
    ولا تســــــوي للمبــــادي إبــادة .


  4. #4
    شبكة شمّر الصورة الرمزية ام الرغفان


    تاريخ التسجيل
    01 2010
    الدولة
    بيتنا
    المشاركات
    5,627
    المشاركات
    5,627


    جد الصداع مشكللله العصر

    اسال الله ان يشفينا ويشفي مرضى المسلمين

    يعطيك العافيه




  5. #5
    مراقب المضايف الاسلامية الصورة الرمزية ابو ضاري


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    الجبي
    العمر
    45
    المشاركات
    15,733
    المشاركات
    15,733
    Blog Entries
    1


    اتمنى الشفاء لأختي الفاضله شموخ شمالية


    وكل المسلمين










  6. #6
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    اللهم أشفي أختنا شموخ شمالية وعافها..


    مشكورة أختي ايثار لهذا الموضوع القيّم
    كثيرون هم من يشكون من الصداع المتكرر .. ولكن علينا معرفة الأسباب لتجنبها.
    هناك أسباب نفسيه >> وعلى الشخص الأبتعاد عما يثير مشكلة الصداع
    وهناك أسباب عضوية >> ويجب عندها علاج السبب بواسطة الطبيب المختص.
    وهناك صداع ينشأ من شم بعض الروائح >> وعلينا الأبتعاد عن مايثير هذه المشكلة.
    وهناك صداه الأجهاد >> وبقدر الأمكان نستطيع الأبتعاد عن المسببات.

    بما أعرف عن الصداع ـ هناك نظرية تقول:

    الصداع بحد ذاته ليس مرضا ، ولكنه عارض لمرض ما ،، وعلينا الوقوف على المسببات وعلاجها.

    أما بالنسبة لصداع الأخت شموخ .. فانظري الى ماقاله أخي وصديقي أبو فارس !!
    خليها بس تترك الصجة واللجة وتجميع عجز الحارة كل عصرية ـ وهي تطيب بإذن الله.


    ابو فارس ..
    شرايك أنقله للفلة تمزمزون عليه هناك ؟؟
    واذا بغيت تمزمز عليه بهذا وتسفرد لحالك .. على كيفك ، آمر وتدلل.. والله آقف لك على الباب.


    ايثار..
    موضوع جميل ورائع
    ونصائح ذهبية قدمتيها ، وتشكرين عليها

    بارك الله فيك



    كل التحايا لك،،،



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  7. #7
    مشرفة مضيف الاسرة الصورة الرمزية شموخ شمالية


    تاريخ التسجيل
    10 2008
    المشاركات
    14,566
    المشاركات
    14,566


    أشكرك غالتي إيثار ع الموضوع
    وأبعد الله عنك الصدآآع وجميع الامراض

    والصدآآع ملازمني من سنين ويمكن يرجع السبب تفكيري الدايم بأمور خاصة بي


    وأمي تقول هذا برد بالراس ...والبعض يقولون يمكن ضعف نظر
    ومع هذا مارحت لاي دكتور >> كسوله بصحته



    أما هالشيبان اللي يتشمتون بي ابوفارس وصلفيق دواهم عندي
    >> تدق على شرهه

    أقولهم تشاهدوا على روحكم





    أشكرك بعنف غاليتي وبأذن الله راح أجرب كل ماكتبتي
    الله يسعدك ويوفقك



    وأن أردت التفاخر بشيء
    ذكرت { أبي } لا أكثـر ..!

  8. #8
    نجيبة متولي الخولي
    مشرفة مضيف الفلة
    الصورة الرمزية شرهه


    تاريخ التسجيل
    04 2009
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    8,119
    المشاركات
    8,119


    شموخ شماليه الله يشفيتس ان شاء الله ويشفي كل مريض ....




    ابو فارس انت وصلفيق ...شيبان اخر زمن

    يوم انكم تخانقون خويتي ليه >>>معه سكين الخضره وتسوي به حركة زورو







    شكرا ايثار



    اغضب فإن الأرض تُحني رأسها للغاضبين

  9. #9
    ما ينلحق معروفه الصورة الرمزية قـــوت


    تاريخ التسجيل
    12 2005
    الدولة
    بلا وطـن
    المشاركات
    1,699
    المشاركات
    1,699


    الله يشفي شموخ

    كأني شفت ان فيه شايب يقول صجة ولجة بني الفله هي السبب وكأني شفت شايب ثاني يعزز له

    اعطيني الموس ابنجخ به صلجة حديهم




  10. #10
    نجيبة متولي الخولي
    مشرفة مضيف الفلة
    الصورة الرمزية شرهه


    تاريخ التسجيل
    04 2009
    الدولة
    هناك
    المشاركات
    8,119
    المشاركات
    8,119


    ^


    جودي



    اغضب فإن الأرض تُحني رأسها للغاضبين

صفحة 1 من 3 1 2 3 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. شموخ شماليه: مشرفه على المضيف المنقول
    بواسطة عبدالله الجعيثن في المنتدى الشعر المنقول
    مشاركات: 57
    آخر مشاركة: 04-10-2009, 04:43
  2. (( ودعت حايل وكل أرض ٍ شماليه )) ./. بدر الضبعان ..!!
    بواسطة بــدر الضبعان في المنتدى مضيف ا لشّعر الشعبي"النّبطي"
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 10-04-2006, 05:12
  3. شماليه.......ولي قلبٍ شمالي!!!!
    بواسطة الفهَـــده في المنتدى مضيف الالغاز
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14-04-2003, 23:14
  4. ابي قهوووووووه شماليه
    بواسطة مســـهوج في المنتدى مضيف التّرحيب والتعارف
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 17-01-2003, 03:43
  5. انا سندريلا شماليه سعيده بالانضمام لكم
    بواسطة الماس في المنتدى مضيف التّرحيب والتعارف
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 15-09-2002, 21:47

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته