![اقتباس](images/misc/quote_icon.png)
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنـ alqadi ــد
المشي فعلا له فوائد عده منها أمراض القلب الوعائية
و تقوية العضلة القلبية و إنقاص وتخفيض نسبة الدهون الضارة والكولسترول بالجسم و علاج الآلام العضلية والمفصلية و علاج عسر الهضم ومتلازمات تشنج القولون والإمساك المزمن و يساعد في عملية التنفس الطبيعي بتقوية عضلات التنفس والعضلات الصدرية
اسمحي لي بـ الإضافه
و يعطيج العافيه ع معلومه يالغاليه ![ورده2](images/icons/_rose2.gif)
هلا بالغالية هند
مشكورة على اضافتك القيمة
دمت بعافية
المفضلات