الموز والرياضة

[-------]

أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام

بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة، ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة، ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض
لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل وخلال الدورة الشهرية،

يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج
و يمدك فيتامين "ب6" ويهدئ الألم.

ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،

كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين في الدم
وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

[صلفيق]

[CENTER][CENTER][B]



أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام
بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،

عز الله رفعتي سعر الموز بهالخبر


>>>> سمعت يابو فارس !!
يعني شوطي كرة قدم . وأنت تعرف متى !!!
مين قدّك هالحين..



يعطيك العافية ياايثار
جئتي بفائدة خاصة قد لانعلمها

موضوعك مفيد وقيّم
وكالعادة أستطيع تمييز موضوعك قبل المجيء..
فموضوع كتب بواسطة ايثار ... لابد وأن يكون راقي كرقيها..





لك كل التحايا،،،

[هند عبد الله]

حقيقة الموز من اغنى الفواكه.
وهو مفيد للامعاء و ايضا رافع للمعنويات خاصة بالنسبة للمراة كما ذكرت.
شكرا ايثار على الموضوع.

[بعد ملي]

سلتِ ايثار ع الفائده

بارك الله فيك

[هلآ الآسلميهـ]

لقينا طبووش ..

لاهنتي اثوره ..

[شام]

شكراً لك اختي ايثار للموضوع المفيد
لاهنتِ
وشكراً لك هلا للمشاركة
ويعطيكم العافية

[-------]

عز الله رفعتي سعر الموز بهالخبر


>>>> سمعت يابو فارس !!
يعني شوطي كرة قدم . وأنت تعرف متى !!!
مين قدّك هالحين..



يعطيك العافية ياايثار
جئتي بفائدة خاصة قد لانعلمها

موضوعك مفيد وقيّم
وكالعادة أستطيع تمييز موضوعك قبل المجيء..
فموضوع كتب بواسطة ايثار ... لابد وأن يكون راقي كرقيها..





لك كل التحايا،،،

[-------]

حقيقة الموز من اغنى الفواكه.
وهو مفيد للامعاء و ايضا رافع للمعنويات خاصة بالنسبة للمراة كما ذكرت.
شكرا ايثار على الموضوع.

[-------]

سلتِ ايثار ع الفائده

بارك الله فيك

[-------]

لقينا طبووش ..

لاهنتي اثوره ..