( قال الإمام الشافعي رحمه الله)
أربعة تزيد في العقل
***************
ترك الفضول من الكلام * والسواك * ومجالسة الصالحين * ومجالسة العلماء
-----------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------
(قال إبن القيم رحمه الله)
أربعة أشياء تُمرض الجسم
******************
الكلام الكثير * والنوم الكثير * والأكل الكثير * والجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
*************
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
*****************************
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
************************
المروءة * والوفاء * والكرم * والتقوى
وأربعة تجلب الرزق
**************
قيام الليل * وكثرة الإستغفار الأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول النهار وآخره
وأربعة تمنع الرزق
*************
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل * والخيانة
اربعة تضر بالفهم والذهن
******************
إدمان أكل الحامض * و الفواكه * والنوم على القفا * والهم والغم
المفضلات