العلاج:
• فور استيقاظك وقبل تنظيف أسنانك، إشرب أربعة أكواب من المياه (160 مللتراً).
• نظّف أسنانك وفمك، لكن لا تأكل أو تشرب أي شيء قبل مرور 45 دقيقة.
• بعد مرور الـ45 دقيقة بإمكانك أن تأكل وتشرب كالمعتاد.
• بعد 15 دقيقة من الفطور، والغداء والعشاء أيضاً ( لا تأكل أو تشرب أي شيء لمدة ساعتين).
• بالنسبة إلى كبار السن أو المرضى، والذين لا يستطيعون شرب أربعة أكواب من المياه في البداية، يمكنهم شرب قليل من المياه وتدريجاً، ثم زيادة الكمية إلى أن يبلغوا الكمية المطلوبة يومياً.
تبين القائمة أدناه عدد الأيام اللازمة للعلاج أو السيطرة على الأمراض أو تقليل أثرها:
• ضغط الدم العالي (30 يوماً).
• أمراض المعدة والحموضة (10 أيام).
• مرض السكري (30 يوماً).
• الإمساك (10 أيام).
• السرطان (180 يوماً).
• السل (90 يوماً).
• المصابون بالتهاب المفاصل يجب أن يتبعوا العلاج لثلاثة أيام فقط في الأسبوع الأول، ثم يومياً من الأسبوع الثاني وما يليه.
لا يشكل العلاج بالمياه أي أضرار جانبية، لكن في البداية تضطر إلى التبوّل مرات عدة. وينصح الأطباء بالاستمرار بالعلاج وجعله أولوية في حياتنا.
بالنسبة إلى الذين يحبون شرب المياه الباردة، لا بد من توخّي الحذر. فعلى رغم أن كوباً بارداً منها يبدو لذيذاً بعد تناول الطعام، إلا أن الأضرار التي يخلفها كثيرة ومن بينها أن البرودة ستصلِّب المادة الزيتية التي استهلكتها تواً، وتبطئ عملية الهضم.
وحالما تتفاعل المادة الصلبة مع الحامض، تتكسر وتمتصها الأمعاء أسرع من الطعام الصلب، فتبطِّنها. ومع مرور الوقت تتحول تلك المادة إلى دهون وتؤدي إلى الإصابة بالسرطان. لذا ينصح خبراء التغذية بتناول حساء ساخن أو مياه دافئة بعد وجبة الطعام.
أمراض مزمنة يعالجها الماء
رد مع اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واحد شقردي
المفضلات