بنك المعلومات الطبية..

**صلفيق** · 28-07-2009 20:53

41

أكد باحثون

ان للبصل وبعض الخضروات الأخرى

دورا مهما في التقليل من الاصابة بهشاشة العظام وزيادة كثافتها.

فالكالسيوم الموجود في الحليب ومشتقاته بديل للأستروجين،

(الهرمون الأنثوي الذي يرتبط ارتباطا وثيقا بكثافة العظام)،

ولكن كمية الكالسيوم هذه غير كافية. هذا ومن جانب

آخر، ينصح علماء بتناول البصل ذي الرائحة النفاثة،

لما له من أثر فعال في الوقاية من سرطان

الكبد والقولون.

**بعد ملي** · 29-07-2009 03:12

[align=center]
مشكور اخوي الغالي على المعلومات الجديده والمفيده
[/align]

**بعد ملي** · 29-07-2009 03:17

[align=center]
42
أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة
النفسيةو تعالج الاضطرابات العاطفية
كالبيض ، و السمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات
كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة المحيطة .
وتؤكد الأبحاث أيضاً أن الخس يعمل على تهدئة الأعصاب ،ويعمل الجزر على الهدوء و الطمأنينة النفسية
،أما الكبد ، والأرز ، و القمح فيزيد تناولها من قدرة الإنسان
على تحمل الألم، كما تقلل انفعالاته
[/align]

**بعد ملي** · 31-07-2009 00:40

[align=center]
43
ذكرت دراسة متخصصة ان ثمار الطماطم تقي الجسم من أنواع مختلفة من السرطان
وتحمي الأنسجة من الاكسدة كما تقلل من فرص تعرض القلب الى
الازمات القلبية والازمات الدماغية المفاجئة
وتصلب الشرايين المبكر
خاصة فى منتصف العمر.
[/align]

**صلفيق** · 31-07-2009 01:29

44

اضافة لما ذكرته
أختي بعد ملي عن الطماطم،
هناك دراسة قام بها فريق من جامعة
نوتينجهام البريطانية، كشفت ان التفاح والطماطم
يقويان الرئتين، ويمكن ان يكونا من أكثر الخضروات والفواكه نفعا
للصحة، حيث تقلل من مخاطر الربو وأمراض الرئة المزمنة. وتبيّن الدراسة
ان حبة طماطم وتفاحة واحدة في اليوم.. يمكن ان تساعد على
ِالتنفس بسهولة أكثر.

**بعد ملي** · 01-08-2009 05:10

[align=center]
الف شكر اخوي الغالي صلفيق على الاضافه
[/align]

**صلفيق** · 02-08-2009 02:33

45

قال باحثون ان الأطفال الذين يتناولون الألبان

ومنتجاتها بكثرة، تكون أمامهم فرص عيش حياة أطول من

أولائك الذين لايتناولونها بكثرة. ورصدت الدراسة التي أعدها باحثون

من جامعتي بريستول وكوينزلاند البريطانيتين.. حياة 4374 طفلا بريطانيا عاشوا

منذ الثلاثينات وعلى مدى 65 عاما، ولاحظوا ان الذين كان غذاؤهم غنيّا بجرعات الكالسيوم

عندما كانوا أطفالا، كانوا أقل عرضة للأصابة بالذبحة الصدرية أو الجلطة الدماغية، وهي أعراض مرضية مميته.

**بعد ملي** · 02-08-2009 05:11

[align=center]
ياهلا باخوي الغالي صلفيق
الف شكر على المجهود
تحياتي لك
[/align]

**بعد ملي** · 02-08-2009 05:13

[align=center]
46

ينتشر نزيف الأنف "الرعاف" في الأطفال في سن 3 – 10 سنوات.

و 90% من حالات النزيف غير معروفة الأسباب، و 10% فقط تكون

نتيجة أسباب موضعية، كضعف بالأوعية والشعيرات الدموية أو جفاف

الغشاء المبطن للأنف أو التهاب الجيوب واللحميّة وحساسية الأنف. وقد

يكون لأسباب عامة بالجسم مثل أمراض سيولة الدم، ونقص فيتاميني

C ، K وارتفاع ضغط الدم.

الأسعافات الأولية لنزيف الأنف "الرعاف":

ان يكون المصاب جالسا. والضغط على
الأنف مع انحناء الرأس الى أسفل لتجنب

تسرّب الدم الى البلعوم.

وضع كمادات باردة على الأنف والجبهة.
وضع نقط قابضة للأوعية الدموية بالأنف
ان احتاج الأمر. ( اذا لم يتوقف النزيف

يجب نقل المصاب الى المستشفى على

الفورلتجنب أي أخطار غير معروفة).

[/align]

**بعد ملي** · 03-08-2009 02:40

[align=center]
47

أفاد باحثون من الولايات المتحدة وهولندا، ان تحريك الذراعين خلال السير يؤدي

الى توفير الطاقة العضلية، وتبيّن بعد قياس كمية الأوكسجين والطاقة

المستهلكين، وكمية افراز ثاني أوكسيد الكربون .. ان

تحريك الأطراف العلوية يساعد على

تقليص مايحرقه من سعرات حرارية أثناء السير. ووجد

الباحثون ان الحركة العفوية لذراعي الأنسان خلال المشي تعتبر

"اقتصادية" لأنها لاتجعل النصف العلوي يستخدم كثيرا عضلات الكتفين.

[/align]