بنك المعلومات الطبية..

[صلفيق]

[صلفيق]

134


الفاكهه بعد الطعام

تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تدمر إنزيم بتيالين ،
وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات .
قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }
بدأت الآية الكريمة بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني .. لذلك يجب مراعاة أصول
التغذية السليمة في تناولها كما يقول أحد مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة .

إن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!!
لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات .
كذلك ذكرت جريدة الأهرام : أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتي
تهضم بطريقة طبيعية ، ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلى كحول
يعوق عملية الهضم .. وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب
عملية التمثيل الغذائي للبروتين . بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات
ينتج عنه إنتفاخ في المعدة.
وينصح مستشاري التغذية والصحة العامة والمناعة بتناول الفاكهة بعد
نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول
العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة فقط .

[بعد ملي]

[align=center]
كل عام انت بخير اخوي الغالي صلفيق
وتقبل الله منا ومنك صالح الأعمال
الله يسلمك ويبارك فى عمرك على جهدك المتواصل
اشكرك
[/align]

[بعد ملي]

[align=center]
135

: أفاد باحثون من جامعة كاليفورنيا بأن الثرثرة ليست صفة نسائية‏‏ فالرجال أيضاً

ثرثارون بل هم أكثر ثرثرة من النساء، ولكن ذلك يعتمد علي المكان والزمان والموقف‏.


ومن خلال جميع الأبحاث التي أجريت حول ثرثرة الرجال والنساء منذ عام‏1960,‏ انتهي

الباحث كامبل ليبر الي أن الرجال يتحدثون أكثر وإذا ما قارنا عدد الكلمات التي يستخدمها

الرجل والمرأة في اليوم الواحد فهي تقريباً متطابقة لكن النساء يتحدثن أسرع بينما يستغرق

الرجال زمناً أطول في الحديث علي مهل‏.‏
[/align]

[بعد ملي]

[align=center]
136

خلصت دراسة قام بها مجموعة من الباحثين في كلية امبريال في لندن ، إلى احتمالية وجود بعض المواد في المكاتب كالغبار والضباب الدخاني المتولد من أجهزة الكمبيوتر والطابعات وأجهزة المسح الضوئي وأجهزة التصوير وغيرها من الأجهزة المكتبية ، وأن مثل هذه المواد بالإضافة للموجات الكهرومغناطيسية والحقول الكهربائية وغاز الأوزون والرادون ، مسئولة عن إصابة العاملين في المكاتب بالصداع والإرهاق والأرق وبعض المشكلات الصحية الأخرى عند تعاملهم لفترات طويلة مع هذه الأجهزة أو تواجدهم لمدة زمنية طويلة في داخل مكاتبهم.

[/align]

[صلفيق]

137


قال مسئولون صينيون أمس
ان أول دفعة ممن لقّحوا ضد السلالة الجديدة
من انفلونزا الخنازير [N1 H1] وهي مجموعة من الطلبة لم تعان من
أي أعراض جانبية خطيرة. وبدأت الصين يوم الأثنين حملة تلقيح جماعي، ومن المقرر أن
تشمل في باديء الأمر نحو 100 ألف طالب في بكين. وقالت وسائل
اعلام حكومية ان هذا أول تلقيح جماعي من نوعه
في أي منطقة في العالم.

[صلفيق]

138


قال تقرير نشر أول من أمس ( الأثنين ) ان أكثر من 35 مليون شخص سيصابون بمرض الزهايمر أو أشكال
أخرى من الخرف في عام 2010 في شتى أنحاء العالم.
وقالت الجمعية الدولية لمرض الزهايمر [وهي جماعة شاملة لكل جمعيات الزهايمر في العالم] ان
المشكلة تزداد سوءا ، ولاسيما بشكل سريع في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط، حيث لاتوجد
مؤسسات تذكر لتشخيص حالة مرضي الزهايمر أو مساعدتهم.

[بعد ملي]

[align=center]
الله يعطيك العافيه..
وشاكره لك هذا الجهد المبارك
[/align]

[بعد ملي]

[align=center]
139

دراسة حديثة أكدت أن هناك ارتباطاً بين تغير المزاج ومرض السكري.
وأشارت الدراسة إلى أنه في حال شعر المرء بمشاعر الاستياء تنتابه
عقب تناوله كمية كبيرة من النشويات أو شعر بأنه بدأ ينسى فهذا قد
يكون مؤشراً على إصابته بالسكري.
ومن خلال الدراسة التي أجرها باحثون بريطانيون على مجموعة
من المشاركين عن طريق تزويدهم بكمية كبيرة من النشويات
على الإفطار ومن ثم راقبوا التغيرات المزاجية وأداء الذاكرة لدى
المشتركين على مدى ساعتين من الوقت، فوجدوا أن هناك
ارتباط بين تغيرات مستوى السكر في الدم وتأثر كل من الذاكرة
والمزاج، وهذا قد يشكل طريقة للكشف المبكر عن مرض السكري
[/align]

[بعد ملي]

[align=center]
140

كشف بحث علمي جديد عن أن درجة حرارة الجلد في الأيدي والأصابع تزداد
بسرعة قبل دقائق من موعد النوم أثناء تحضير الجسم نفسه للسبات.
وأوضح العلماء في جامعة فليندارز بجنوب أستراليا،
أن حرارة الأصابع تزيد بحوالي ثلاث درجات مئوية عند الشعور
بالنعاس والرغبةفي النوم، مما يدل على
وجود علاقة بين النوم وجهاز التنظيم الحراري في الجسم،

[/align]