دورة : قيّم نفسك صحّياً ..

**ريم شمر** · 23-02-2009 02:59

مريت للسلام والشكر فقط واعتذر من المشاركة
لأن عندي ضيف بالعام لمدة شهرين!.

شهرين !!

ليه بتسوي مخلل

عبدالرحمن ترى مايصلح تترك ساحة المعركه

يطيح عليك صاروخ مني والا مناك

.
.
العروب سجليني عندك بس علشان اتطمش على العالم ( على قولتكم يالكويتين

)

ومايمنع أمسح السبوره

**نافع بن طواله** · 23-02-2009 03:10

ام يوسف

الرجيم مقدور عليه لكن فيه اكله وحده المنسف الاردني تخرب عندي كل رجيم

يعني ليامني شفت المنسف ابد شطب على كل المواعيد

( عاد جيراني ما يطبخون المنسف الا اذا دريوا اني مسوي رجيم )

**العَـــروب** · 23-02-2009 04:45

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو فارس

بس انقلوا الموضوع لمضيف ثاني

ليه جايبينه يم الحريم؟

**العَـــروب** · 23-02-2009 04:52

خزامى انا قلت زيدي الخضار واكلي سلطة
مو عاد تتركين كل شي وما تاكلين الا سلطة ههههه

حياج يا قلبي

وسلمي عالوالدة

\

هلا يوسف حياك
اسكت على هالوقفة هههه

\

مهاوي

يسلمج الرحمن

حياج يالغلا

\

مسز ريم طرشي

تطمشي يا بعد عيني تطمشي
بس لا تنسين تمسحين السبورة كل ما هذا

\

ابو طوالة هذا من اولها روح انهزامية وماكو ارادة

شرايك تغير مكان السكن وتبعد عن جيرانك ؟ <<

**ملامح شمري** · 23-02-2009 05:26

[align=center]
^
يا أخت متوحشة ..

عندي كويك كوسّتشن ..

هالحين , البيتزا الخضار و الثانية اللحم كم فيها سعرة حرارية ..؟

و مبروك التعيين , مع انها ميب منطقية , متوحشة و حاطينها على الطبي < دنيا ..
[/align]

**العَـــروب** · 23-02-2009 05:37

^
^

هلا هلا حي الله المنقذ الله يبارك فيك

شريحة بيتزا اللحم مع الخضار ( من البيتزا السميكة المكونة من 8 قطع ) فيه حوالي 230 - 240 كيلوكالوري

شريحة بيتزل الخضار فقط من نفس الحجم فيها بين 190 - 200 كيلوكالوري

اذا تبي تتعلم شلون تعرف السعرات بكل وجبة تابع معانا الدورة

حياك مستر سيفر

**ملامح شمري** · 23-02-2009 05:57

[align=center]
^
سؤال اخير , مدام متوحشة ..

المعصوب حق طلال الاسلمي اللي بالمطبخ كم فيه سعرة بعد ؟
[/align]

**العَـــروب** · 23-02-2009 06:02

شنو المعصوب

الحين باشوفه واقول لك

**لوليتا** · 23-02-2009 06:09

*
*

ممكن التسجيل ولا قفلتوا خلاااص

ازعل جد

جايه للعلم بالشئ

العلم نورن

معكم عروووب

وتسلمين على الدورة

والله يعينك على ما جاكِ

تحياااتى

*
*

**العَـــروب** · 23-02-2009 06:09

الله يديم النعمة

شنو هالخلطة الله يلوع جبد العدو

عشان احدد عدد السعرات لازم أعرف كميات المواد المستخدمة
اذا الاسلمي جاوب على اسالتك قول لي عشان اعطيك العدد

بس الاكيد انها ملغّمة بالسعرات

بس بالله انت تسال عن السعرات يعني تبي تاكلها ؟