السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عيادة جديدة للتغذية أفتتحها على بركة الله
للراغبين بأنظمة غذائية لزيادة أو خسارة الوزن المطلوب هو الآتي :
1- الطول .
2- الوزن .
3- العمر .
4- النشاط الرياضي اليومي ان وجد ( نوع الرياضة + المدة ) .
5- تفاصيل الوجبات اليومية مع تحديد الكميات . ( تكتب وجباتك اليوم .. كلها وتحدد الكمية .. مثال ( كوب رز - كوب حليب - سادنويش شاورما مع ملعقة صغيرة مايونيز .. وهكذا )
6- الحالة الصحية ( سكري - ضغط - انيميا - الحمل او الرضاعة بالنسبة للنساء ... الخ )
أستقبل الطلبات هنا .. والاجابات هنا أو عالخاص .. حسب الرغبة ..
الاجابات ضروري تكون كاملة ودقيقة ..
وفي حال وجود أي استفسار عن أي موضوع يختص بالغذاء فالمجال مفتوح أيضاً ..
وقد يتخلل الموضوع بعض المعلومات الهامة حول الغذاء
ام يوسف
.
المفضلات