. حافظي على صحتك باكل البندورة .

[هند القاضي]

[align=CENTER][table1="width:95%;background-image:url('http://www.shmmr.com/vb/picture.php?albumid=99&pictureid=1949');border:4px double white;"][cell="filter:;"][align=center]
[align=CENTER][table1="width:85%;background-color:white;border:4px ridge deeppink;"][cell="filter:;"][align=center]









الطماطم " البندورهـ "من الخضراوات المفيدة و غنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة






















الطماطم معروفة بأنها من الخضراوات المفيدة التي تضفي الطعم اللذيذ على الأكلات، هذا بالإضافة إلى أنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة كالمعادن الأساسية وعدد من الفيتامينات الضرورية, وأيضاً مواد تتميز بخواص مضادة للأكسدة تحافظ على صحة الجلد والبشرة.
ويشير خبراء التغذية إلى أن الطماطم لها بعض الخواص الطبية حيث أنها تقلل من معدلات سرطان البنكرياس وسرطانات عنق الرحم, هذا بالإضافة إلى أنها تقلل من نسبة الكولسترول الضار, وبالتالي تنخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.




[/align][/cell][/table1][/align]
[/align][/cell][/table1][/align]

[لوليتا]

*
*

معلومات جد قيمة ومفيدة هنووو

واحب اضيف انه رغم الفائدة الا انه لا يجب الاكثار منها وخاصة فى حالات مرضى الكلى
والتى لها استعداد فى تكون الحصوات نظرا لغى الطماطم بالاملاح والمعادن


تشكرااتى يا قمر على الموضوع الهام

تقديرى

*
*

[صلفيق]

معلومات جدا قيمة ومفيدة أختي هند ،،

ونفس ماقالت اختي لوليتا _ وأضيف ضرورة تجنب بذور الطماطم لما لها من صلة بتكوين الحصوات ومساهمتها بالسرطانات ،

شكرا لك هنووود



احتراماتي لك

[السنعوووسيه]

هنوده يعطيك الف عافيه على الموضوع المفيد

كل الشكر













عاطر ودي
*

[بنت الجبل آخت القصيد]

يعطيك الف عافيه على المعلومات المهمه..
.
.
لاعدمناك