[ ملف الغذاء والتغذية ]

[قهر]

يعطيك العافية شاعرتنا الكبيرة أم يوسف


على مسألة شرب العصيرات صراحة مقل في شرب العصيرات لدرجة أن الشباب يضحكون علي

لأني أكل ولا أشرب شي مع الأكل << لهم وجهة نظر .

بس الماء يمكن أشرب أكثر من لتر ونص باليوم و أذكر إني سمعت أن الماء مايخليك تسمن .


مقدر لك جهدك شكرا لك .

[الشاهري العبيدي]

الواسطات ما تمشي

الكتاب طلعت عيوني على شان اجمعه

فكل شئ بحقه والدنيا غلا




ما قصرتي على الجواب اختي ام يوسف
وفعلا وجبات متباعدة افضل وان شاء الله اخذ بالنصيحة




ان شاء الله لا خفت الزحمة ( اسئلة الأعضاء)

راح اتقدم بسؤالي الطبي الثاني



مجهود مميز


بارك الله بك

[شام]

اشكرك أختي ..
ماقصرتي و دعواتي لك بالنجاح و التوفيق يارب يارب
عزيزتي ..
مشكلتي لدي نقص في الحديد و بعض الفيتامينات ..
وتفاقمت المشكلة بعد الاجراء الجراحي .
حيث الاحظ تساقط للشعر أكثر من المعتاد
ولدي حالة ركود ( مافي نشاط )
الطبيب طلب تحاليل مخبرية و سوف أقوم بإجراءها في القريب
العاجل ..
مع العلم غذائي متوازن نوعاً ما
أتناول تفاح و بقوليات و بروتينات
لكن اشعر بالتعب بشكل سريع
حتى أمكنة ( فتح الوريد و حقن الابر ) تركت علامات واضحة للعين
وخاصة في الساعد الايمن و الايسر ..
وكلي شكر وامتنان لروحك العذبة وخلقك الكريم
دمت مشرقة ..

[العَـــروب]

يعطيك العافية شاعرتنا الكبيرة أم يوسف

على مسألة شرب العصيرات صراحة مقل في شرب العصيرات لدرجة أن الشباب يضحكون علي

لأني أكل ولا أشرب شي مع الأكل << لهم وجهة نظر .

بس الماء يمكن أشرب أكثر من لتر ونص باليوم و أذكر إني سمعت أن الماء مايخليك تسمن .

مقدر لك جهدك شكرا لك .

هلا والله اخوي قهر

يعافيك ربي ويحفظك ..


العصير كان مجرد مثال .. والنظرية اللي ذكرتها لك تحتمل الصواب والخطأ ..


وبالنسبة للماء فهو مثل ما ذكرت .. يساعد فعلا على فقد الوزن



فهمت منك اخي الكريم ان عندك كم كيلو زيادة بالوزن وتبي تخسرهم ..

يا ليت لو تدخل الرابط اللي وضعته لكم وتدخل بياناتك وتعطيني ارقام النتايج
واذا ما عرفت الطريقة قول لي طولك ووزنك وعمرك ودرجة نشاطك وانا ادخّلها ..

وبناءً على الارقام الناتجة احدد ما تحتاجه باذن الله ..



بانتظارك



حياااااك الله

[العَـــروب]

الواسطات ما تمشي

الكتاب طلعت عيوني على شان اجمعه

فكل شئ بحقه والدنيا غلا




ما قصرتي على الجواب اختي ام يوسف
وفعلا وجبات متباعدة افضل وان شاء الله اخذ بالنصيحة




ان شاء الله لا خفت الزحمة ( اسئلة الأعضاء)

راح اتقدم بسؤالي الطبي الثاني



مجهود مميز


بارك الله بك

اذا الواسطة ما تمشي نبقشش


حياااك الله اخوي ابو يوسف .. متى ما حبيت تطرح اي سؤال تفضّل ..



يا هلا

[العَـــروب]

اشكرك أختي ..
ماقصرتي و دعواتي لك بالنجاح و التوفيق يارب يارب
عزيزتي ..
مشكلتي لدي نقص في الحديد و بعض الفيتامينات ..
وتفاقمت المشكلة بعد الاجراء الجراحي .
حيث الاحظ تساقط للشعر أكثر من المعتاد
ولدي حالة ركود ( مافي نشاط )
الطبيب طلب تحاليل مخبرية و سوف أقوم بإجراءها في القريب
العاجل ..
مع العلم غذائي متوازن نوعاً ما
أتناول تفاح و بقوليات و بروتينات
لكن اشعر بالتعب بشكل سريع
حتى أمكنة ( فتح الوريد و حقن الابر ) تركت علامات واضحة للعين
وخاصة في الساعد الايمن و الايسر ..
وكلي شكر وامتنان لروحك العذبة وخلقك الكريم
دمت مشرقة ..

شااامو يا غالية

سلامة قلبج فديت عمرج

العلامات اللي ذكرتيها تدل والله اعلم على ان ممكن يكون عندك نقص بافراز الغدة الدرقية

نتيجة التحليل راح توضح لك اذا كان افراز الغدة سليم او فيه نقص ( ان شاء الله سليم )


بس انتبهي يا غالية

اذا فعلا كان عندك نقص بافراز هذا الهرمون .. فالأدوية ضرورية ولا يمكن للاغذية ان تحل محلها

لان الدواء عبارة عن تعويض للهرمون .. ومواد الهرمون غير متوافرة بالاغذية .. لانها من صناعة الجسم


اتمنى لج الصحة والسلامة ..


ما تشوفين شر .. وطمنيني عن نتايج التحليل بمجرد استلامها ..



ودي

[مرافئ الحنين]

ماشاء الله عليك عروب

ملف مره متكامل وفيه كل شي ياعل ربي يسلمكـ ان شاء الله

[العَـــروب]

مرافي .. يسلمج الرحمن ويعافيج ,, اسعدني مرورج ،، واذا عندج أي استفسار او طلب لا تترددين ..

[الشاهري العبيدي]

أستاذة ام يوسف


هل من علاقة واضحة بين النفسية والأكل


ايجابية او سلبية؟


او انها تختلف من شخص لاخر



وسؤال اخر ( داري انها زودتها لكن الله يعينك )

الحامل بالشهر الأخير....

هل الأكل مفيد لجنينها او ان الجنين ليس بحاجة كما كان في الأوال؟


طبعا خلاف بيني وبين ام العيال على هالموضوع وقلت اسئل الخبيرة



أخيرا اسئل الله ان يؤجرك اختنا ام يوسف


ولك حقا علينا بالدعاء لك ولابنائك



اخوك العبيدي

[روح حايل]

ويا ليت لو تدخلين الرابط اللي حطيته وتعطيني النتايج علشان اعرف شكثر لازم تزيدين ..

خليها بعد إنجاز المهمه


الله يقويتس صراحة الموضوع بكل ماتعنيه الكلمه قيّم