الله يسلمك وماقصرت ..

واهل الرجيم الله يعينهم وخاصه اني منهم

بس نصيحه لاتكثرون اكل الحلا ..يعني مومعقولة الواحد بيمنع نفسه من اكل الحلا لاجل الرجيم

انااكل حلا بس بكميه اقل من الاعتياديه وبكذا مااحرم نفسي من الحلا .. بس للصراحه اكل بين يومين وترك

واماانك تشتري جاتوه جاهز فهو اسرع واوفر .. بس ماراح تلقى كيكة او جاتوه بالسفن اب ..لان السفن او الميرندا او البيبسي يخلط م المقادير

ومافيه احلى من صنع البيت ولو ان الجاهز اوفر واسرع

لك عميق شكري وتقديري