النتائج 1 إلى 5 من 5

الموضوع: •°•°• سحر الزبادى فى الافطار •°•°•

  1. #1
    لــــؤلــــؤة الصورة الرمزية لوليتا


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    in heart
    المشاركات
    12,040
    المشاركات
    12,040
    Blog Entries
    17

    إبهام فوق •°•°• سحر الزبادى فى الافطار •°•°•



    [align=CENTER][table1="width:85%;background-color:black;border:2px groove burlywood;"][cell="filter:;"][align=center]




    *
    *

    تناول الزبادي في وجبة السحور خلال شهر رمضان عادة قديمة‏,‏وهي من العادات الصحية التي لاخلاف عليها‏,

    ‏ أما الجديد فهو أهمية تناول الزبادي مع وجبة الإفطار... لأنه يساعد علي الهضم والتخلص من الاحساس بالامتلاء والشعور بالخمول والضيق‏,‏
    خاصة إذا كان مضافا إليه ألياف طبيعية‏,‏ وذلك وفقا لأحدث الأبحاث السويسرية التي كشفت أن إضافة خلاصة نبات الشيكوريا‏ إلي الزبادي تزيد من كفاءته في عملية الهضم‏

    وأيضا تزيد من امتصاص الكالسيوم في الجسم بنسبة‏20%,‏ كما كشفت الابحاث عن أن إضافة الخمائر الطبيعية مثل خمائر البيفيدوس إلي الزبادي يحسن من ادائه ويساعد علي مقاومة البكتيريا الضارة الموجودة بالمعدة‏,‏ والزبادي بهذه الاضافات مناسب أيضا لوجبة السحور‏.‏

    من جهة أخري فإن الزبادي بشكل عام يقي من هشاشة العظام وسرطان الثدي كما ان الزبادي يحتوي علي مكونات تعمل علي رفع مستوي هضم وامتصاص سكر اللاكتوز‏,‏ وعلي فيتامين‏(‏ د‏),‏ وهما من العناصر التي تحسن من امتصاص الكالسيوم‏.‏

    كما أن الزبادي مثبط للبكتيريا الضارة بالجسم ويحتوي علي خمسة مضادات حيوية ضدها‏,‏ وأيضا يحتوي علي اللاكتوباسيلين اسيدوفلس الذي اثبتت التجارب أنه يخفض مستوي الكالسيوم في الدم‏.‏

    ويعد الزبادي مصدرا مهما جدا للكالسيوم الذي يدخل في تركيب وتقوية العظام لذا فهو يقاوم الكساح وهشاشة العظام وسقوط الأسنان‏,‏

    وقد أثبتت التجارب أن الكالسيوم الموجود بالزبادي يقلل من تكون حصوات الكلي‏,‏ حيث ان نقص الكالسيوم يساعد علي ترسيب الأوكسلات بالكلي والمسالك‏,‏ كما أكدت بعض الدراسات التي اجريت علي حيوانات التجارب أن تغذية الحيوانات الثديية بمصادر غنية بالكالسيوم يقلل من ظهور سرطان الثدي‏.‏



    منقول للفائدة


    تـــحــــيـــــاتــــى


    *
    *




    [/align][/cell][/table1][/align]



    لا اله الا الله محمدا رسول الله

  2. #2
    ][ خطــوة أقــداري ][

    المراقبة العامة
    الصورة الرمزية هند القاضي


    تاريخ التسجيل
    03 2006
    الدولة
    المشاركات
    9,799
    المشاركات
    9,799


    لولي كل عام وأنتِ بخير ..

    لا عدمتج يالغلا

    أحسنتِ النقل



    سُررتُ في العمرِ مرّةْ وكنت أنت المَسرَّهْ

  3. #3
    خاطر توّه واصل الصورة الرمزية بدور الراجحـــي


    تاريخ التسجيل
    05 2007
    العمر
    39
    المشاركات
    70
    المشاركات
    70


    مشكوره لوليتا موضوعك




  4. #4
    لــــؤلــــؤة الصورة الرمزية لوليتا


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    in heart
    المشاركات
    12,040
    المشاركات
    12,040
    Blog Entries
    17


    *
    *


    هنوووودة


    وكل عام وانتش بكل خير

    ولا عدمتك يا غاليه

    لك كل الود

    *
    *



    لا اله الا الله محمدا رسول الله

  5. #5
    لــــؤلــــؤة الصورة الرمزية لوليتا


    تاريخ التسجيل
    03 2007
    الدولة
    in heart
    المشاركات
    12,040
    المشاركات
    12,040
    Blog Entries
    17


    *
    *

    بدووور


    هلا بك غلاتى

    نورتى المتصفح بطلتك

    ولا احلى منك يا زبادى


    لا عدمتك والله

    تسلمى

    ودى يا قمر

    *
    *



    لا اله الا الله محمدا رسول الله

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. ممنوع النوم..والمشي والاستحمام بعد الافطار
    بواسطة ------- في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 29-08-2009, 04:55
  2. عااااااجل ....يحق لي الافطار والا لا
    بواسطة شنقل في المنتدى هموم ومشكلات
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 11-10-2005, 14:46
  3. سفرة الافطار ( فريق ريم شمر )
    بواسطة ريم شمر في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 19-06-2004, 10:51

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته