النتائج 1 إلى 10 من 10

الموضوع: معلومات عن الموز

  1. #1
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405

    معلومات عن الموز



    الموووووووووووووووووووووووووز



    وصلني بالأيميل معلومات هامة عن الموز ، وحبيت أنقلها لكم كما وصلتني دون تعديل أو تنقيح.
    ولا أنسى الشكر الوفير لمرسلة هذا التقرير






    فكر العلماء كثيراً وفكروا..ليش القرد يأكل موز !

    وليش القرد دائماًً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرة إلى أخرى؟؟!!

    أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...

    حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---

    أنّ يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.


    الكآبة:
    وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

    فقر الدم:
    يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.


    ضغط الدمّ:
    هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.


    تحفيز قدرة الدماغ:
    في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.


    الإمساك:
    يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


    الحموضة المعوية:
    للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.


    غثيان الصباح:
    خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.


    عضات البعوض:
    قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.


    الأعصاب:
    لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ


    زيادة الوزن والعمل:
    وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.


    قرحة المعدة:
    يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.


    السيطرة على درجة الحرارة:
    تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
    خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.


    الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
    يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.


    التدخين:
    يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين


    الإجهاد:
    البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.


    الدورة الشهرية:
    انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.


    السكتات:
    وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

    وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل:
    تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.


    والله ما نلوم القرد لما تكون حياته كلها موز في موز...
    ودمتم بصحة وعافية....



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  2. #2
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    معلومات خطيرة عن الموز

    مشكور اخي صلفيق

    و يعطيك العافية



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  3. #3



    فقر الدم:
    يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.



    معلومة جديدهـ ،، أنا من الناس اللي أعاني من قفر الـدم




    (( الـدال عـلى الـخير كـفاعـلـه ))



    تسلم على هالمعلومات الجميلة



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  4. #4
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    أختي أيمان .. أنا قايل رأيي فيك من زمان

    أشكرك على هذا المرور الكريم .. وأحييك على هذا النشاط المنقطع النظير

    أنتي حقيقة وراء كل جلب مفيد دون أن تدري.



    ***************


    أخوي الصفيان ..

    ياهلا ومرحبا فيك ياعزوتي

    مرورك أسعدني كثيرا ...

    وإذا هناك مشكلة في نقص الهيموجلوبين فعليك بالآتي :
    الكبدة - الملوخية - السبانخ - الرجله - الموز - البامية (بإختصار أي خضروات تحتوي على تلك المادة اللزجة .. فهي غنية بالحديد ، وكفيلة بإمداد الجسم بزيادة الهيموجلوبين ).

    لك كل الشكر والتحيات لمرورك الكريم



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  5. #5
    ][ خطــوة أقــداري ][

    المراقبة العامة
    الصورة الرمزية هند القاضي


    تاريخ التسجيل
    03 2006
    الدولة
    المشاركات
    9,799
    المشاركات
    9,799


    يعطيك العافيه كـ عادتك تحمل لنا كـ ماهو مفيد


    وموضوعك هذا يحمل في طياته معلومات جدا قيّمه ومفيده لمن خفيت لديه .


    بارك الله فيك




  6. #6
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    أشكرك أختي هند على حضورك الرائع

    دائما تضفين على مثل هكذا مواضيع عطرا بمرورك

    شكرا لمرورك العطر



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  7. #7
    خاطر توّه واصل الصورة الرمزية دلوعة الخليج


    تاريخ التسجيل
    10 2007
    الدولة
    مضايف شمر
    المشاركات
    71
    المشاركات
    71





    على المعلومه الجميله



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  8. #8
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    هلا والله بدلوعة الخليج

    وشاكر لمرورك الذي ترك أثرا طيبا ، وبصمة أعتز بها
    [بعرفي هي وسام]

    الله الله بالموز .. شفتي شكثر فوائده ..!!


    لك تقديري واحتراماتي



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

  9. #9
    لم يؤكد اشتراكه عن طريق بريده


    تاريخ التسجيل
    10 2007
    الدولة
    شيـــع
    المشاركات
    3,935
    المشاركات
    3,935


    مشاالله معلوومات مره حلوه ومفيده لايكوون دكــــــــــــــــــــتور




  10. #10
    مشرف مضيف الطب و الطب البديل الصورة الرمزية صلفيق


    تاريخ التسجيل
    05 2004
    الدولة
    السعودي
    المشاركات
    10,405
    المشاركات
    10,405


    هلا والله أختي ريتـــ حائل ـــاج ..

    الأحلى في الموضوع هو مرورك الذي ملأ المضيف عطرا فواحا.

    شكرا لك ولأطرائك ،، عليك بالموز وأدعي لي.

    ولاتنسين تمرين على فوائد التين بهذا المضيف ، فقد كنت بصدد كتابة موضوع عن التين والزيتون ، ولكن وجدت أحد الأخوان قد سبقني بالكتابة عن التين.. وماحبيت تكرار الموضوع ، وأكتفيت بإضافة معلومة في غاية الأهمية.



    If you can't say anything nice,

    don't say anything at all

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. الموز والرياضة
    بواسطة ------- في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 20-03-2010, 06:04
  2. حلوى البوظة مع الموز
    بواسطة لوليتا في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 27-07-2009, 03:02
  3. الموز والتفاح ويآطير ضآوي
    بواسطة εïз خزامى εïз في المنتدى مضيف فلّة الحجاج
    مشاركات: 54
    آخر مشاركة: 22-01-2009, 11:01
  4. لماذا ياكل القرد الموز
    بواسطة عبدالله معيوف المويس في المنتدى المضيف العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 17-03-2008, 08:57
  5. ياحليل الموز..........يمدحونه يالربع
    بواسطة ابو راكــــــــان في المنتدى مضيف المشاركات المنقولة
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28-11-2007, 00:53

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته