صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 17

الموضوع: سندويشات للتخلص من الكآبة ؟؟!!

  1. #1
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78

    رسالة سندويشات للتخلص من الكآبة ؟؟!!





    أهلاً وسهلاً
    سندويشات للتخلص من الكآبة ؟؟!!
    يؤكد باحثون في جامعة أكسفورد البريطانية أن اختيار النوع الصحيح من السندويشات الأشخاص أو شفائهم من الكآبة أو تحسين حياتهم العاطفية.

    فقد وجد هؤلاء الباحثون أن تطبيق العلم على السندويشات المتناولة قد يساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي تفيد في تخفيف عبء كل موقف من مواقف الحياة, فعلى سبيل المثال, اكتشف الباحثون أن تناول سندويش دجاج التكا مع صلصة المانجا قبل اجتماعات العمل يساعد في تحسين اليقظة والانتباه عند الموظفين، وذلك لأن البروتينات الموجودة في الدجاج تشجع الدماغ على إنتاج الناقلات العصبية التي تساعد الشخص على البقاء متيقظا ومنتبها، وتزود صلصة المانجا بالفيتامينات والمعادن التي تتغلب على مشاعر التعب والإرهاق.

    وقد صمم الباحثون أربعة أنواع أخرى من السندويشات، منها ما يعتمد على التفاح وزبدة الفستق لزيادة النشاط قبل ممارسة الرياضة, لأن هذه الأنواع تحتوي على أغذية ذات عامل سكري منخفض، فتزود بدفق بطيء وثابت من الطاقة لحفظ نشاط الجسم أثناء التمرينات البدنية.

    وبناء على الاعتقادات اليونانية القديمة بأن التين يزيد الخصوبة والرغبة العاطفية، بينما اعتبر العسل المفتاح الرئيس لإشعال الحب في القرون الوسطى، فقد صمم الباحثون سندويشا منعشا يحتوي على هذين الغذاءين إلى جانب جبنة الريكوتا والبرتقال مخصص للحب فقط.

    أما للتخلص من تأثير الإسراف في شرب الكحول, يقترح الباحثون البريطانيون سندويشا من الشوكولا المحمصة والموز، لأنه يساعد في إطلاق السكريات والمعادن بسرعة لإعادة مستويات السكر في الدم إلى حدودها الطبيعية.

    وأخيرا, يوصي هؤلاء بتناول سندويشا من الحبش المدخن مع جبنة الكريمة, لضمان الحصول على قسط وافر من النوم الجيد أثناء الليل, وذلك لأن الحبش يحتوي على الحمض الأميني "تربتوفان" الذي يشجع الدماغ على إنتاج هرمون المزاج "سيروتونين", بينما تحتوي الجبنة على الكالسيوم وفيتامين (ب12) الضروري لإنتاج الناقلات العصبية المتحكمة في أنماط النوم.

    وأشار الخبراء إلى أن الفترات المخصصة للوجبات الغذائية أصبحت أقصر، لذا فان سندويشا سريعا وسهل الصنع قد يمنح الإنسان جرعة جيدة من الفيتامينات والمعادن التي تزيد النشاط أثناء النهار وتساعد على تحمل الإجهاد والتوتر
    مجلة العربي الحر



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  2. #2
    مدرب تنمية بشرية
    مستشار اجتماعي وأسري


    تاريخ التسجيل
    04 2006
    الدولة
    قلب حبيب
    المشاركات
    510
    المشاركات
    510


    ما شاء الله تبارك الله


    العلم نور



    نتظر ليمن نشوف سندوتشات تزيد اللياقة البدنية وتخفف الوزن




    شكراً أخت إيمان




  3. #3
    راعي محل الصورة الرمزية الجوهرة


    تاريخ التسجيل
    08 2004
    العمر
    37
    المشاركات
    245
    المشاركات
    245


    معلومات غريبة وظريفة

    دجاج التكا مع صلصة المانجا

    ماينفع عصير المانجا بدل الصلصة !!؟ على الأقل ينبلع شوي

    يعطيك العافية إيمان

    موضوع حلو



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  4. #4
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    شكراً جزيلاً أستاذي القدير عبد الله ..
    ومرور عطر ثنايا متصفحي

    دمت بكل الخير أستاذ

    وياهلا...



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  5. #5
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    الجوهرة

    وينك

    ياهلا و مسهلا

    عطرتي المتصفح يا جوهرة

    وشكراً للمرور العطر و التعقيب اللطيف

    وياهلا...



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  6. #6



    إيمان .. ارسلي لي واحد ..
    شكراً لكِ ع الموضوع الحلو ..
    بس الكآبة .. اعاذنا الله منها ..
    ممكن عالجها بالأكل ..ووووالخ
    يقال والعهدة ع الرواي ان الشوكلاء + الموز + الجزر + الزبيب= يساعد ع رفع الروح المعنوية
    ويساعد ع تعديل المزاج الكئيب .
    طبعاً .. واحدة من الاصناف .. مو شرط كل الاصناف مجتمعه ..


    تحية لك ايمونة ..

    المجد



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  7. #7
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    هلا مجد

    وفعلاً مثلما ذكرتي

    هكذا نفك الكآبة في مجتمعنا العربي


    لكن الغرب كل يوم لديهم اكتشافات

    و الله اعلم

    هلا مجد

    وشكراً لك اختاه



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  8. #8


    والله ياايمان مااعتقد انها تمشي عندنا

    وابشرك ...... مااعرف ولا سندوتش ما اللي ذكرتي

    قولي كبسه .... ايه معك

    قولي جريش ازين وازين قولي هريس والله ونعم بوه

    اما سندوتشات مابهن الا الجوع

    وحنا يالعرب لا تدورينا عند السندوتشات
    مانعرتف بشي بوه لو فات



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  9. #9
    -


    تاريخ التسجيل
    06 2005
    المشاركات
    34,989
    المشاركات
    34,989
    Blog Entries
    78


    هلا بك أخي الكريم

    ويمكن .. الحال من بعضه

    ولكن محاولات .. إن لم تنفع لن تضر بنا

    و دراسات ..

    و الأمر كله متعلق بالإيمانيات لدينا

    ألا بذكر الله تطمئن القلوب

    هذا علاجنا .. و هذا دواءنا

    أبعد الله عنكم وعنا الكأبة فالمؤمن لا يكتئب .. فهو مع الله عز وجل

    وشكراً لحسن المرور أخي الكريم

    و التعقيب اللطيف



    هكذا هم الغرباء يأتون ويرحلون بـصمت ..!

  10. #10
    ...{ أُانثى استِثنآائيًه }... الصورة الرمزية الشمـــ نور ــــري


    تاريخ التسجيل
    01 2006
    الدولة
    ...؟!
    العمر
    33
    المشاركات
    4,719
    المشاركات
    4,719


    موضوع حلو وغريب بصراحه

    يعني السنويتش يشيل الاكتاب؟

    وربي هالاجانب كل يوم طالعيلهم بشي جديد



    اأطَلقْ سِرآح الرِضآا و أانعَمْ بـ لذآتِه

صفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. سندويشات سبيشال
    بواسطة أنوار المدينه في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 29-05-2009, 18:59
  2. طبق اليــوم [ سندويشات كفتة الدجااااج]
    بواسطة شام في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 06-04-2009, 22:13
  3. سندويشات الدجاج بالمايونيز
    بواسطة بـنـت النـور في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 12-04-2006, 20:18
  4. (((الكآبة))) ....مصافحة أولى ..
    بواسطة عبدالله الكايد في المنتدى مضيف ا لشّعر الشعبي"النّبطي"
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 20-06-2005, 22:30
  5. الكآبة
    بواسطة عازف الليل في المنتدى مضيف فيض المشاعر
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 09-09-2002, 21:50

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته