انا اول ما شفت هالرجيم الرهيب في موقع عن الرجيم قلت لازم احطه لانه ما صدقت القى رجيم عن فصيلة الدم واللي يقولون هالنوع من الرجيم صدق مفيد
انشالله واذا حد صدق خفف وزنه على هالرجيم يقولي:D
فصيلة الدم A
تكون معتمدة على الخضار و الفواكه مع الكثير من النشويات و التقليل من الدهون و البروتينات بسبب عدم وجود حمض الهيدروكلوريك لدى أصحاب هذه الفصيلة و الذي يساعد على هضم اللحوم بجميع انواعها
:الرياة المناسبة
اليوغا والآسترخاء
:الاطعمة المسموح بها
الدجاج و الديك الرومي _السلمون و التونا_حليب الصويا_جبنة الماعز_ الزبادي_ الارز_الشعير و الشوفان_الخبز_الخضار _الخوخ _الزبيب _التين _الاناناس _زيت الزيتون _المياه المعدنية _عصير الجزر _القهوة _الثوم_
:الاطعمة الممنوعة
البطاطس _ المفلوف الاحمر _المشروم _الموز _ البرتقال _ الشاي الاخضر _الفلفل بانواعه _المايونيز _الخل _اللحم الاحمر _الروبيان _زيت الذرة _الدقيق الابيض _ الطماطم
:الامراض التي قد تظهر
أمراض القل _السرطان _فقر الدم _امراض الكبد و المرارة _السكري
فصيلة الدم B
تعتمد على الحليب و مشتقاته و قليل من اللحوم و القمح ولا يناسبها الدجاج
:الرياضة المناسبة
السباحة و المشي
:الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _ لحم الارانب _الديك الرومي _البيض _ الحليب _ الزبادي _ جبنة الغنم _الارز _الشوفان _البطاطس_ المشروم _ التين _الاناناس_ التمر _الجريب فروت _الشاي الاخضر و الاسود _البقدونس _البروكلي _ الزبد
:الأطعمة الممنوعة
الدجاج _ البط _ الجبن الاصفر_الايسكريم _الخبز الابيض _ الكيك _زيت دوار الشمس _الذرة _السمسم _الفول السوداني _الطماطم _العدس _المشروبات الغازية
:الأمراض التي قد تظهر
السكري _ الارق المزمن _ مشاكل في جهاز المناعة_ الالتهابات الفيروسية
فصيلة الدم AB
Bتجمع هذة الفصيلة بين
من سكان الارض فقط يحملو ن هذة الفصيلة
:الرياضة المناسبة
اليوغا_ الرياضة المتوسطة
:الاطعمة المسموح بها
الأكولات البحرية_الحليب و مشتقاتة _القمح بانواعة _مأكولات الصويا
:الامراض المعرضون لها
لقلب _السرطان _الانيميا_الالتهابات الفيروسية
فصيلة الدم O
يفضل الاكثار من اللحوم و التقليل من النشويات
:الرياضة المناسبة
الرياضة المستمرة من دون تحديد
:الأطعمة المسموح بها
لحم الغنم _البقر _ العجل _الدجاج_البط_ الديك الرومي _التونا_ الحليب _القمح _زيت الزيتون _الخضار الورقية _البصل_ الفلفل الاحمر _الجزر _الطماطم _الهيلون _جميع الفواكة التي لها لون أحمر أو أزرق أو بنفسجي _التفاح _التين _الموز _الكمثرى_ المياه المعدنية _النعناع _الشاي الاخضر
:الأطعمة المنوعة
الاسماك المدخنة _القمح الابيض _الذرة _زيت الفول السوداني _البقوليات _ الملفوف _الزهرة _البرتقال_ الفروالة _القهوة _عصير الليمون_ الشاي _عصير البرتقال_ التفاح _الخل _الكاتشب
:الامراض التي قد تظهر
تقرحات المعدة _مشاكل في الغدة الدرقية_السمنة
رد مع اقتباس
المفضلات