الكل معزومين على هالطبق الصحي .... تبووووووووووولة

[شام]

[align=center]غاليتي ايمان قويدر
سلمت أناملكِ لنقل هالطبق الحلووو
واللي أغلبيتنا نحبه

سلمتي ياكل الذووووق

اختكِ
غيث السحايب[/align]

[align=center]هلا وغلا والله غيث السحايب
وكلما حضرتي الطبق اذكريني بالخير لشدة ما يشتمل على عناصر غذائية مفيدة
مشكووووووورة [/align]

[شام]

[align=center]ماقصرتي ويكفي انها تبولة ومن بلاد الشام ياسلام
وممكن اختنا الكبيره شموخ تعمل معصوب وفته وعريكه .....[/align]

[align=center][align=center]الأخ سليمان
مشكور على حضورك الكريم ونورت المطبخ ...
:57:
[/align][/align]

[شام]

الاخت ايمان / شكرا على الموضوع ( التبوله ) بس ممكن تذكرين لنا فائده التبوله من الناحيه الصحيه ؟؟؟ تحياتي وشكرا على الموضوع المفيد والسلام ,

[align=center][align=center]الأخ السرعوفي ...
مشكور على الحضور الكريم
الجواب أخي :
بما أن الطبق يحتوي البقدونس بكمية كبيرة فله فائدة لما في اللبقدونس من عناصر غذائية وفيتامينات ..
وكذلك البندورة ..وباقي الخضار الموجودة فيه ... كلها طازجة لم تتعرض للطهو لذلك لاتزال تحتفظ بقيمتها الغذائية ...
يوجد في سوريا طبق آخر موازي للتبولة يقال له فتوش ... ويحضر في رمضان أكثر من غير أيام ... وهو عبارة عن نفس مكونات التبولة ولكن بدل البرغل نضع خبز محمص ويضاف خل التفاح ...[/align][/align]

[عبدالعزيز]

ماهي فيدت تبولة عند فيدات الاندومي مار الله ينطيتس العافية على هالزلطة ياام قويدر والرجا بالتمّن او العنبر ان حصل مع لحيمات حاشي عقبه

[شام]

ماهي فيدت تبولة عند فيدات الاندومي مار الله ينطيتس العافية على هالزلطة ياام قويدر والرجا بالتمّن او العنبر ان حصل مع لحيمات حاشي عقبه

[align=center]الأخ عبد العزيز :
التبولة يا أخي طبق من خضار طازجة مفيدة وصحية .
أما الأندومي هذه كلها مواد حافظة وخلطات ليس معروف مصدرها
على كل حال بإمكانكم تجريبها ...
:153:[/align]

[سيدة القـــــلم]

[align=center]يعطيــك العافــيه أيمـــان.. ..

كلكـ ذوق يالغاليـــه ..

وطبق لذيذ وصحـــي تشكرين عليه ..


ღ
ღ
ღ
تحياتي
عشـق القصـيد[/align]

[شام]

[align=center]هلابالأخت سيدة القلم :
وصحتين وعافية لمن جرب الطبق ...
الطبق مفيد وخاصة في رمضان
وكل عام وأنتم بخير [/align]