((علم نفسك الضحك.فاضحك بسبب وبلاسبب..فتجربة الضحك لن تؤذيك ابدا..وابدأ من جديد)
*حطم مرآتك..اذا اكتشفت انها تخدعك..فتدعي لك اتك مازلت الأسعد والأجمل..أوأنك شعرت بأنها تصدمك فتعطيك صورة حقيقية لحجم الحزن فوق وجهك..أو كمية الدكوع في عينيك..وأبدأ من جديد..
*مزق رسائلهم اذا اكتشفت انتهاء صلاحية الأحلام فيها..أوشعرت ببرودة المشاعر فوق سطورها..أوتأكدت من زيف نبضها..وابدأ من جديد..
8احرق بقاياهم اذا اكتشفت انها تذكرك بتفاصيل حكاية مؤلمة..أوشعرت بأنها تقف عائقا بينك وبين نسيانهم..او خيل اليك انها تشدك من ظهرك كي تعيدك الى الوراء..وابدأ من جديد..
* اسلخ جلدك اذا اكتشفت وجود بصماتهم فوق جلدك..أوشعرت بوجود عطرهم مختبئا في مساماتك..أوخيل اليك انك ترتديهم كملابسك..وابدا من جديد..
**اهجر الطريق اذا اكتشفت انه لاينتهي الابهم..او شعرت بان الشارع يذكر ملامح فرحتك بهم..أو ان الجدران مازالت تحفظ أغانيك لهم..وابدأ من جديد..
**اسفك دمك..اذا اكتشفت انها مازالوا يسبحون في دمك..أو شعرت بانهم مازالوا يحرقون دمك..أو ان وجودهم سيلوث دمك النقي..وابدأ من جديد..
**اغلق قلبك اذا اكتشفت انهم مازالوا يستعمرونك من الداخل..أو شعرت بأنهم مازالوا يتحكمون في نبضات قلبك..أو انهم مازالوا يصرون على تشويه احساسك بالحياة..وابدأ من جديد..
*أغمض عينيك..اذا اكتشفت انهما لاتلمحان سواهم..او شعرت بأنهما لن تلمحا سواهم..واحلم في ظلامك بأشياء أخرى لاتمت لهم بصلة وابدأ من جديد..
*لون حلمك اذا اكتشفت ان الصدأ يأكل أطرافه..أو شعرت بأن غبار الذكرى سيخفي لونه..أو أن حمى الحنين ستسرق بريقه منك..وابدأ من جديد..
* غير شهادة ميلادك اذا اكتشفت أن ميلادك بدأ معهم.أو شعرت بأن عمرك سينتهي بغيابهم..وانتق مايحلو لك من الاعداد والارقام وسجل تاريخك الجديد بيديك..وابدأ من جديد..
*امسح دموعك لترى الوجود بعد غيابهم بشكل اوضح ولتلمح اللون الحقيقي للأشياء التي يهتت برحيلهم..ولتنسى طعم الدموع الذي استوطن مقلتيك..وابدأ من جديد..
*تعلم الخيال فسافر بلا أجنحة..واحلم بلا ثمن..ولون الكون بألوانك المفضلة..وابدأ من جديد
المفضلات