النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: كيف تسيطر علىالوسواس ..!؟

  1. #1
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية راعي الوقيد


    تاريخ التسجيل
    12 2003
    الدولة
    الوقيد
    المشاركات
    11,178
    المشاركات
    11,178

    كيف تسيطر علىالوسواس ..!؟



    الآن إليكـــــــــــــــــــم العلاج ،،،

    كيف تسيطر علىالوسواس ( العصاب القهري) ؟
    يعتبر العصاب القهري من الأمراض النفسية التي تتميز بالسيطرة على المريض بحيث تجبره على ممارسة الأفعال والعادات الغريبة. كما يتصف بزيادة القلق والتوتر والاكتئاب والأفكار المرضية الشاذة التي تتمثل في المخاوف الدينية والاجتماعية.
    ينتج هذا المرض عن اضطراب في العمليات الكيمائية في الدماغ وبالأخص في الأجهزة العصبية المركزية. وتلعب الظروف الاجتماعية والحياة النفسية دورا فعالا في التأثير على تلك الأجهزة المركزية بحيث تجعلها في حالة اضطراب وتوتر مستمرين ،،،
    يتميز سلوك الفرد المصاب بالتسلط والعدوان إضافة للأفكار الوسواسية والتشكك بالآخرين، ولا يستطيع المريض التخلص منها بالرغم من رغبته في ذلك. ويؤدي هذا الموقف إلى الشعور بالقلق
    والتوتر ويجعل تلك الحالة كحلقة مستمرة ،،،
    كما هناك علاقة قوية بين الاكتئاب والوسواس وكلما زاد الاكتئاب كلما أدى إلى تأزم الحالات الوسواسية ،،،
    ينقسم العصاب القهري إلى شقين: الأفكار الوسواسية والسلوك القهري. نلخصهما بالشكل التالي:
    1 ـ تسلط الأفكار الوسواسية على الفرد، على سبيل المثال: تسلط فكرة القتل أو الحرق أو الاعتداء الجنسي أو السرقة أو الطعن في الدين الذي يدين به المجتمع ، أو الأفكار المتعلقة بالخرافات أو الأفكار السوداء التشاؤمية وتوقع الشر، أو الأفكار المتطرفة التي لها علاقة بالضمير الحي واللوم المستمر للذات ، والاستغراق في أحلام اليقظة التي تعطل المريض عن أداء مهامه اليومية ، والقلق الشديد ، والمحرمات غير الطبيعية التي يفرضها على نفسه. تبقى هذه الأمور في مستوى السيطرة على أفكار المريض بعيدة عن التطبيق بحيث تزعج المريض ولا يستطيع التخلص منها ،،،
    2 ـ تسلط الأفعال التسلطية على سبيل المثال: غسل اليدين عدة مرات أو انشغال ربة البيت في غسل الأثاث ، ومنها الأدوات الكهربائية التي تؤدي إلى حدوث العطب فيها ، أو الانشغال بعدّ الأشياء والسلالم. والتأكد من غلق أنبوب الغاز عدة مرات أو قفل الأبواب والتأكد من ذلك بشكل متطرف الخ من السلوكيات التي تتصف بالتطرف والزيادة عن الحد الطبيعي ،،،
    يمكن شفاء المرض إذا تعاونت الأقطاب التالية: المريض والطبيب والأفراد الذين يتعامل معهم ذلك المريض ،،،
    ويتم العلاج بالشكل التالي:
    أولا ـ مسئوليات الطبيب والمقربين للمريض:
    1 ـ معرفة سبب المرض .
    2ـ الاهتمام بعلاج الأعراض الاكتئابية وذلك بواسطة العقاقير الطبية، تحت استشارة الطبيب المختص ، ودون اللجوء إلى الطرق الملتوية في العلاج كالمشعوذين والدجالين .
    3 ـ أن يعمل الطبيب المختص على إيضاح حقيقة المرض أمام المريض ويشجعه على اجتياز تلك العقبة مع الصبر في العلاج .
    4 ـ العمل على تقوية ثقة المريض بنفسه وذلك بمعاونة المقربين للمريض.
    5 ـ الابتعاد عن التندر والتهكم على سلوك المريض.
    6 ـ شغل المريض بأمور ونشاطات مختلفة تبعده عن التفكير بمشكلته التي تقلقه، وإحاطته بالحب الحنان والاهتمام البعيد عن التطرف.
    ثانيا ـ واجب المريض تجاه نفسه :
    1 ـ ينبغي الاستمرار على العلاج الجسمي والنفسي معا.
    2 ـ الابتعاد قدر الإمكان عن المواقف التي تثير القلق والتوتر.
    3 ـ تغيير المجالات التي تسبب ذلك التوتر والقلق.
    4 ـ الاستعانة بالطبيب النفسي ليكون العلاج بشكل يتناسب مع المشكلة التي سببت المرض، ولا يتردد في زيارته أبدا. إن الأمراض النفسية لا تختلف عن الأمراض الجسمية ولا عيب في علاجها. وكلما كانت ثقافة المرء عالية كلما كانت نظرته نحو الطبيب النفسي اعتيادية لا تختلف عن نظرته للطبيب الجسمي .
    5 ـ الابتعاد عن التمركز حول الذات وذلك بالانضمام إلى الجمعيات التعاونية والنوادي قدر الإمكان .
    6 ـ ممارسة أعمال خيرية لأنها تضفي على النفس الراحة والاطمئنان.
    7 ـ الابتعاد عن سماع الأخبار المحزنة والمقلقة والتي تسبب وتثير التوتر والحزن.
    8 ـ أن يكون سلوك الفرد متصفا بالمرونة والابتعاد عن التزمت.
    9 ـ الابتعاد عن تقليد الآخرين فيما يمارسونه من تطرف في السلوك المعين؛ كي لا تصبح تلك السلوكيات عادة مسيطرة على الفرد .
    10 ـ التمسك بالفضيلة والابتعاد عن الرذيلة والنظافة والدقة في العمل، والمواعيد وغيرها من السلوكيات الاجتماعية الجيدة، ولكن المبالغة بها تؤدي إلى المرض فكن حذرا من المبالغة في تلك الجوانب.
    11 ـ التخلص من التردد إن كان مسيطرا على الفرد ، و أن يباشر بالعمل الذي يرغبه.
    12 ـ إن كان الفرد يشعر بالذنب فعليه أن يحاول التخلص منه بطريقة إيجابية بحيث لا يصيبه بمشاكل أخرى ، أو يسترشد بشخص يثق به ويحسن التصرف في تلك الأمور ويكتم السر .
    13 ـ أن يحاول التخلص من الخوف الذي يسيطر عليه .
    14 ـ أن يحاول ممارسة هواية من الهوايات بحيث يشغل وقته بذلك .
    15 ـ عليه أن يفعل عكس المرض الذي يسيطر عليه ؛ فإن كان الفرد يخاف من موقف معين فعليه أن يزج بنفسه في ذلك الموقف المخيف فسيجد نفسه وقد شفي من ذلك الخوف .
    16 ـ من خلال تجاربي ونتائج الأبحاث المختلفة يظهر أن إرادة الفرد في التخلص من المرض هي الوسيلة القوية في علاج كثير من الأمراض .
    17 ـ أن يحاول استعمال رياضة اليوجا التي تعمل على الراحة النفسية والجسمية.
    18 ـ أن يحاول ممارسة عمليات الاسترخاء، على الأقل باليوم مرتين وبفترة نصف ساعة، وذلك بسماع موسيقى هادئة أو الجلوس على شاطئ البحر أو قراءة القصص والمجلات المسلية، أو ممارسة أية فعالية إيجابية تبعده عن همومه .
    19 ـ أن يحاول تكوّين صداقات مع أفراد يرتاح بعلاقته معهم.
    20 ـ إن استطاع الفرد تغيير مكان عمله فقد يكون ذلك التغيير جيدا له.
    21 ـ تجنُّب تعاطي الخمور، وتجنب التدخين عادات جيدة تفيد كثيرا المصابين بالأمراض النفسية بشكل عام والعصاب القهري بشكل خاص .
    22 ـ العلاج بالتنويم المغناطيسي تحت معالجة طبيب نفسي ملمّ بذلك.
    23 ـ قراءة القرآن الكريم فيه علاج لجميع الأمراض النفسية. عليه أن تمارس تلك الفعالية "وننزل من القرآن ما هو شفاء ورحمة للمؤمنين".
    24 –الإطلاع على موضوع العصاب القهري، وستجده في أكثر الكتب النفسية إن كانت عربية أو أجنبية.
    25 - أختم هذه التوصيات بالاتكال على الله والإيمان بأنه الشافي الأوحد، وما نحن الأطباء إلا وسيلة لذلك.

    ونتمنى للجميع الصحة والعافيـــــــــــــــــــة ،،،

    ولكـــــــــــــــــــم التحيـــــــــــــــــــــة ...




    اللهم اصرف عني السوء والفحشاء
    واجعلني من عبادك المخلصين

  2. #2
    عضو شرف الصورة الرمزية شموخ


    تاريخ التسجيل
    08 2002
    الدولة
    الحجاز/ن
    المشاركات
    4,612
    المشاركات
    4,612


    اهلين راعي الوقيد

    كما ذكرت اخي الكريم ان العصاب القهري ينقسم الى قسمين
    الافكار الوسواسيه والسلوك القهري .

    يلاحظ انه اذا طفى الفكر الوسواسي أكثر كانت الحالة شديده أما اذا طفى السلوك القهري كانت الحالة اخف .

    اما بالنسبه للعلاج فكما سبق وان ذكرت مشكورا العديد من الطرق هناك ايضا الجراحه النفسيه ( شق الفص الجبهي ) يستخدمها الطبيب النفسي كأخر حل أحيانا وذلك في حالة استحاله التخلص من الوسواس والقهر .

    اشفيك هالايام على الوسواس الله يكفينا شره


    راعي الوقيد
    يعطيك العافيه على هالموضوع .

    تحياتي لك
    شموخ




  3. #3


    هلا و غلا بالكاتب و المشاركين...

    الله يكافينا الوسواس...و اللي يساعد عليه..

    أعتقد أن على الشخص أولا الاتكال على الله...و الاعتقاد بأن الضر و رفعه من الله وحده..

    و أن الوسواس ابتلاء و اختبار من الله للمسلم...

    و أرى أن أفضل طريقه معالجته هي عدم الاستكانه و الاستسلام له...و الاكثار من قراءة القرآن

    الكريم و سماعه...و التركيز معه قدر الامكان...فهو يشغل عن التفكير بالوسواس..و بالتالي يطرده

    كذلك أرى بعد ذلك أن يشغل الانسان وقته بما هو مفيد..بشرط أن يحبه..و لا يجبر نفسه بعمل..

    ما لا يحب...فان الحالة تسوء...

    تقبلوا شكري...




  4. #4
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية راعي الوقيد


    تاريخ التسجيل
    12 2003
    الدولة
    الوقيد
    المشاركات
    11,178
    المشاركات
    11,178


    اهلين وسهلين بمشرفتنا العزيزة ،،،

    اقول والله من شيء نشوفه بالنت تخلي الواحد يوسوس << يـــِو ِسْ وَسْ

    ايــــــــــــــــــــه بس هذا المقصد

    الوفاء الله لا يهينتس !؟

    بسالفة مع قصيدة حلوة كذا هاااااااااه OK

    تحيتي ...




    اللهم اصرف عني السوء والفحشاء
    واجعلني من عبادك المخلصين

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. شرح : لعبة ترافيان تسيطر على العالم
    بواسطة cry_devils في المنتدى مضيف الكمبيوتر والانترنت
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 20-06-2008, 22:11

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته