[align=center]إخواني .. أخواتي
أبدأ معكم بلا مقدمات .. والسؤال يفرض نفسه..
من منا لايغضب ؟؟؟!!
وكلنا يعلم أن الغضب صفة ذميمة .. وقد يغضب الإنسان في مواقف تستحق أن يغضب من أجلها .. كما كان الرسول يغضب إذا انتهكت محارم الله .
ولكن هل هناك علاجاً للغضب ؟؟؟
نعم .. فالغضب كالداء .. ويحتاج إلى دواء ..
*********
فمن طرق معالجة الغضب :
1- معرفة أسبابه وازالتها بأضدادها : فيجب مثلا ان تميت الكبر والزهو بالتواضع وتميت العجب بمعرفتك لنفسك وهكذا .
2- ان يعرف فضائل كظم الغيظ والعفو والحلم والاحتمال فيرغب في ثواب ذلك قال عليه الصلاة والسلام (( مامن جرعة أعظم أجرا من جرعة غيظ كظمها عبد ابتغاء وجه الله )).
3- ان يخوف نفسه بعقاب الله إن امضى في غضبه وتعدى على غيره : قال تعالى (( من يعمل سوء يجز به )) النساء 123
4- ان يحذر نفسه عاقبة العداوة والانتقام من ظلمه وأمضى غضبه عليه .
5- أن يشغل قلبه وجوارحه بمهمات الدين ومعالي الأمور .
6- أن يزهد في الدنيا .
7- ان يتفكر في قبح صورته عند الغضب .
8- أن يستخدم التوحيد الحقيقي لله عز وجل : الداعي الى تعظيمه والوقوف عند حدوده وعدم التعدي على الاخرين .
9- ان يستعيذ بالله من الشيطان عند غضبه :فعن سليمان بن صرد رضي الله عنه قال : استب رجلان عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فجعل احدهما يغضب ويحمر وجهه وتنتفخ اوداجه فنظر اليه النبي صلى الله عليه وسلم فقال (( اني لأعلم كلمة لو قالها لذهب ذا عنه : أعوذ بالله من الشيطان الرجيم )) متف عليه .
10- أن يعلم ان ترك الغضب من أسباب دخول الجنه : قال رجل للنبي صلى الله عليه وسلم : دلني على عمل يدخلني الجنة ؟ قال عليه الصلاة والسلام (( لاتغضب ولك الجنة )) رواه الطبراني وصححه الالباني لغيره.
11- ان يذكر كثرة عصيانه لربه وتواتر حلم الله عليه
12- أن يغير الحالة التي عليها حين يغضب : قال عليه الصلاة والسلام : إذا غضب احدكم وهو قائم فليجلس فان ذهب عنه الغضب والا فليضجع )) رواه ابو داود وصححه الالباني .
13- ان يذكر انعطاف القلب عليه وميل النفوس اليه عند العدل وعدم الانسياق وراء الغضب / قال الله تعالى (( ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك فأعف عنهم )) ال عمران 159
14- ان يعرف ان الغضب بغير حق يعرضه لغضب الله عز وجل عليه
15- ان يسكت ولاينطق بشيء عند غضبه قال عليه الصلاة والسلام (( إذا غضب أحدكم فليسكت )) رواه احمد وصححه الالباني
ومما يدفع الغضب الوضوء ، لان الغضب من الشيطان والشيطان خلق من نار ، والماء يطفي النار ..
منقـــــول
**********
أعاننا الله وإياكم على البعد عن الغضب ..فإنه يصد عن الخير ويوقع في الشر ..[/align]
رد مع اقتباس
المفضلات