النتائج 1 إلى 6 من 6

الموضوع: الاطعمة التي تسبب الصداع

  1. #1
    راعي محل الصورة الرمزية فـهـد الـعـواد


    تاريخ التسجيل
    05 2003
    العمر
    56
    المشاركات
    314
    المشاركات
    314

    الاطعمة التي تسبب الصداع



    [ALIGN=CENTER]
    يعتبر فصل الصيف أفضل الاوقات والمواسم للرحلات والنزهات
    والشواء00 لكن الاطباء فى مؤسسة /الصداع/ الوطنية الاميركية حذروا من الاطعمة المرغوبة فى مثل هذه
    التجمعات قد تؤثر سلبيا على الحالة الصحية للاشخاص الذين يعانون من الصداع ويصل عددهم الى 45 مليون
    شخص فى الولايات المتحدة وحدها0
    وأوضح الباحثون أن المؤثرات الغذائية لا تساهم بالضرورة فى الاصابة بالصداع عند جميع المرضى ولكن
    أطعمة معينة قد تثير نوبات الصداع عند بعض الافراد0
    وأشار الخبراء الى أنه ينبغى على الاشخاص الذين يصابون بالصداع بعد تناول قطعة نقانق مشوية أو
    عند اضافة شريحة من جبنة الشيدر على سندويشات البرغر واللحوم مثلا أن يدركوا التأثير السلبى لمثل هذه
    الاطعمة ويتجنبوا تناولها فى غذاءهم لذا ينبغى على الاشخاص الذين يصابون بنوبات صداع متكررة أن يبتعدوا
    عن الاطعمة التى تثير هذه النوبات وتحديد الانواع السلبية من خلال الامتناع عن تناولها ومراقبة ما اذا
    كانت النوبات تقل أو تختفى 0
    واستعرض الخبراء بعض أنواع الاطعمة التى تثير نوبات الصداع النصفى مثل منتجات الالبان وخاصة الاجبان
    من نوع الشيدر وبرايى وايمنتالار وكاميمبيرت فى حين يسمح بتناول جبنة الحلوم والفيتا والقشطة على أن
    لا تزيد الكمية المتناولة عن نصف كوب يوميا0
    ومن الاطعمة الممنوعة الاخرى اللحوم والاسماك مثل الرنجة المخللة أو المجففة والنقانق والببرونى
    والسلامى وكبد الدجاج وفطائر اللحم اضافة الى أنواع معينة من الخضراوات والفواكه مثل الفاصولياء
    العريضة والفول والبازيلاء وتحديد الكمية المتناولة من الحمضيات والتين والزبيب والبابايا والافوكادو
    والخوخ الى نصف كوب يوميا وعدم الاكثار من الحبوب والخبز والبسكويت وخاصة المحشو بالجبنة والشوكولا0
    وحذر الخبراء من أطعمة أخرى أيضا تشمل المنتجات التى تحتوى على مادة مونوصوديوم جلوتاميت مثل
    صلصات الصويا ومطريات اللحوم والملح والبهارات والاطعمة المملحة أو المخللة أو المتخمرة الى جانب
    الشوكولاته والمكسرات وزبدة الفستق والبيتزا وتجنب الكميات المفرطة من المشروبات /الكافيينية/ مثل
    القهوة والشاى والكولا وعدم تناول أكثر من كوبين منها يوميا والابتعاد عن الكحول والمسكرات والنبيذ0
    [/ALIGN]



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  2. #2


    جزاك الله خير الجزا ء ....

    اخي فهد العواد

    على هذه المعلومات القيمه والمفيده التي قلما نعرفها

    تمنيتنا بالمزيد من هذه المعلومات




  3. #3
    راعي محل الصورة الرمزية فـهـد الـعـواد


    تاريخ التسجيل
    05 2003
    العمر
    56
    المشاركات
    314
    المشاركات
    314


    الاخت تماضر

    حياك الله

    وابشري بالخير

    شاكر لك مرورك




  4. #4
    خاطر توّه واصل


    تاريخ التسجيل
    05 2003
    الدولة
    هينا
    العمر
    41
    المشاركات
    81
    المشاركات
    81


    يعطيك العافيه وماتقصر يؤيؤيؤيؤ ذا كله نحذر منه اقووووول انتوكل على الله ومايصيبنا الا ماكتب الله لنا:D<<ياحلو التفاؤل

    مشكوووور اخوي فهد :D

    تحياتي لك

    العاتيه:D




  5. #5


    تسلم أخوي فهد

    والمعدة هي بيت الداء

    لذا فمعظم الآلام التي تعترضنا نرجعها للطعام الذي نتناول .

    وكذلك العلاج من خلاله ..


    الف شكر لهذه الفائده


    تحياتي،




  6. #6
    راعي محل الصورة الرمزية فـهـد الـعـواد


    تاريخ التسجيل
    05 2003
    العمر
    56
    المشاركات
    314
    المشاركات
    314


    الاخت العزيز

    مجموعة احساس

    الف شكر لك على تفاعلك المميز دائماً

    ولك مني اجمل التحايا




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. صرت في راسي مثل ذاك الصداع
    بواسطة ناصر البكر في المنتدى مضيف ا لشّعر الشعبي"النّبطي"
    مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 08-07-2005, 01:43
  2. تأثير الاطعمة على النوم
    بواسطة اخو سعدى في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 13-07-2004, 18:05
  3. الصداع.. هل يخلو منه أحد ؟
    بواسطة ديمــــه في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 03-04-2004, 14:22
  4. الصداع 000
    بواسطة بشاير نجد في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 04-10-2002, 14:20
  5. علاج الصداع
    بواسطة ظبيانيه في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 28-02-2002, 08:05

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته