النتائج 1 إلى 7 من 7

الموضوع: الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالصور .. ( للبنات فقط )

  1. #1

    الطريقة الصحيحة لتدليك الوجه بالصور .. ( للبنات فقط )






    [ALIGN=CENTER]إن تدليك الوجه مفيد جداً لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية في نسيج الجلد ويبعث إليه الغذاء والنماء كما أنه يقوي عضلات الوجه ويكسبها مرونة وتماسكاً تحفظ للوجه مظهره وفتوته وشبابه حتى خريف العمروتدليك الوجه عملية سهلة إذا عرف المرء كيف يطبقها والاخصائيون في معاهد التجميل يتجهون إلى ممارسة تدليك وجوه السيدات بمعونة بعض أنواع الكريم ومن المرجح استعمال الكريمات المغذية.



    التدليك لبشره الوجهه ....كيف الطريق اليه ؟؟


    والتدليك يحتاج صبر وفترة طويلة وخبرة ومعرفة في وضع العضلات واتجاهاتها. ولكنه من غير الجائز أن تركني إلى هذه الطريقة طريقة التدليك الشخصي، الذي تقومين به بنفسك إذا كان وجهكِ مصاباً بحب الشباب، عليكِ أولاً أن تعالجي وجهكِ مما به تحت إشراف طبيب وبعدها يمكنكِ أن تقومي بالتدليك كما تشائين.


    ويجب أن يسبق التدليك عملية أخرى هي عملية تنظيف الوجه تنظيفاً كاملاً بالماء الفاتر تم تجفيفه بقماش جاف غير خشن (منشفة)

    ومن تم يمكنكِ أن تبدئي العمل مسترشدة بالتمارين التالية:

    التمرين الأول :::



    لجمـــــــــــال العنــق وعدم تجــــعده :::

    ادلكي عضلات العنق براحة يديكِ وبحركات تؤخذ من الأسفل إلى الأعلى، من قاعدة الرقبة إلى عظمة الفك السفلى.

    ---------------------

    التمرين الثاني :::



    لتفــــــادي الخطوط والتجــــاعيد:::

    ادلكي بهدوء جوانب الفم بحيث تكون حركات يديكِ متناوبة ومارة من الذقن نحو الأنف

    ------------------

    التمرين الثالث:::



    للحفـــــــــاظ على صلابـــه الوجـــه:::

    ادلكي عظمة الفك من الذقن حتى أسفل الذقن بحركات عمودية ومتناوبة لثلم الفك.

    ----------------


    التمرين الرابع :::



    لتــــفادي تهـــدل الجـلد:::

    ادلكي الوجه من عظمة الفك حتى عظمة الوجنتين بحركات عمودية متناوبة


    ------------------

    التمرين الخامس:::



    للحفاظ على استــــــــدارة حـــادة للوجــه:::

    ادلكي من زاوية الشفة إلى عظمة الوجنة بحركات رتيبة متناوبة.


    ------------------


    التمرين السادس:::



    لتفــــــــادي ترهـــــل الذقـــــن :::

    ادلكي بهدوء ورفق من أسفل الذقن إلى أسفل الشقة.

    والآن أعيدي التمارين الخمسة على الخد الآخر


    ------------------

    التمرين السابع :::




    لجمـــــــــال العــــــــيون والأجفـــــــــان :::

    بما أن البشرة حول العيون حساسة ورقيقة فاياكِ أن تشدي عليها بأي شكل كان..دعي الأصابع الأولى والثانية لكلتا اليدين تنزلق برفق فوق الجفن العلوي بادئة من الداخل عند جذر الأنف متجهة نحو عظم الوجنة وعودي من تحت العين لتدليك الجفن السفلي يستحسن أن يرافق هذا التدليك ضربات ناعمة خفيفة لتنبيه النسيج الرقيق المغطي للأجفان.

    أعيدي هذا التمرين عدة مرات لكل عين.

    ---------------------

    التمرين الثامن :::



    لتفادي والتخلص مــن تجاعيد الجـــفن :::

    ادلكي الجبين بحركات عمودية من الأسفل إلى الأعلى تبدأ من أعلى الحاجبين وتنتهي في أسفل منابت شعر الرأس ولا تنسي أن تدلكي مابين العينين




    طبعا الموضوع منقول فاتمنى ان يفيدكم و لكن احب ان أضيف انه مع جو بلادنا نحتاج بشدة للكريم الواقي من الشمس حتى و ان لم نخرج من المنزل .. كما ان العناية بالبشرة يجب ان تبدأ من سن مبكرة حتى و ان كانت البشرة سليمة .. فاجعلي كريم المساء و كريم مغذي الاجفان في اقرب درج جنب سريرك كي لا تتكاسلي عن استخدامه يوميا ..


    جعلني الله و اياكن من اهل الوجوه النضرة في الدنيا و الاخرة ..


    و لا تحرمونا من اضافاتكم ..
    [/ALIGN]



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  2. #2
    مشرف مضيف الترحيب والتعارف الصورة الرمزية ابو خليف


    تاريخ التسجيل
    04 2003
    المشاركات
    7,186
    المشاركات
    7,186


    عاد اسمي الي حبيت اتشفا ودخلت


    وحبيت اقول الله يعطيك العافيه وتسلمين والله




  3. #3


    ذيييييب عيني بعينك اشوف .. عارفة انك داخل تدور الصور .. |513|

    بس انا حاطتها بالعنوان مصيدة .. :D


    يعافيك ربي و ليتك تطبع الموضوع لأهلك تراه مهم للبنات .. ;)


    شكرا اخوي ..




  4. #4
    عضو شرف الصورة الرمزية شموخ


    تاريخ التسجيل
    08 2002
    الدولة
    الحجاز/ن
    المشاركات
    4,612
    المشاركات
    4,612


    ياخطيره يامهيه خبيرة تجميل وحنا ماندري :D:D:D


    مشكوره على مشاركتك ويعطيك العافيه

    تقبلي تحيات اختك
    شموخ




  5. #5


    حياك الله شموخ .. انا من زمااااااان خطيرة بس ماحد مكتشف مواهبي ..


    شرايك أبدأ فيك تعالي أول زيارة مجانية و هذا ةجهي ان رعدتيها .. :D



    أسعدني حبيبتي مرورك و يسعدني أكثر لو افيدكم .. ;)



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  6. #6


    تسلمين مهاوي على هالدورة المجانيه|116| |116| |116|

    أمـــا عاد جونـــا هووووهوووهووووووووو|11|

    لكن على العموم إرشاداتك مفيده الله يعطيك العافيه

    وتسلم الناقله


    تحياتي،



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  7. #7


    حياك عيوني مجموعة


    يسعدني انك استفدتي يالغالية













    -----------




معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 2 (0 من الأعضاء و 2 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. المقلقل بالصور على الطريقة الحائلية
    بواسطة ابو ضاري في المنتدى فـنـون الـمـطبخ
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 28-06-2009, 10:54
  2. •°ღ°•الطريقة الصحيحة لاستعمال كريم إخفاء العيوب•°ღ°•
    بواسطة لوليتا في المنتدى كـــلام نواعــــم
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 27-05-2009, 08:12
  3. موضة الشمااغ للبنات "" بالصور ""
    بواسطة زحلطن في المنتدى كـــلام نواعــــم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 16-12-2008, 10:06
  4. كيفية الصلاة الصحيحة
    بواسطة المطني في المنتدى المنتدى الاسلامي
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 23-02-2008, 22:54
  5. للبنات فقط (ها واضحه اظن بس للبنات)
    بواسطة الفيتو في المنتدى مضيف آدم وحواء
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 29-03-2002, 21:59

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته