النتائج 1 إلى 8 من 8

الموضوع: أساس الحياة الصحية .....

  1. #1

    أساس الحياة الصحية .....



    النوم الكافي المريح مهم لتمام الصحة الجيدة

    - قراءة الايات والاذكار الماثورة يجعلكم تنعمون بنوم هادىء

    - الاستحمام بالماء الفاتر قبل النوم وارتداءملابس النوم النظيفة يجعلكم تنعمون بنوم مريح وهانىء

    - الغرفة ذات التهويه الجيدة تساعد على النوم المريح

    - السهر يجعلكم تستيقضون خاملين متعبين في الصباح

    - تجنب قراءة أو مناقشة الموضوعات المثيرة للاعصاب قبل النوم الافضل تأجيلها بعد النوم الكافي ( هذا اذا جاء النوم )

    أدري تبون تقولون مافيه جديد .......لكن لتذكير فقط من أخت تحب النصيحة والفائدة

    مع خالص شكري لمن يقراها



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  2. #2
    كبار الشخصيات الصورة الرمزية عبدالله المهيني


    تاريخ التسجيل
    08 2002
    الدولة
    نجد
    العمر
    44
    المشاركات
    11,786
    المشاركات
    11,786
    Blog Entries
    1


    وذكر فإن الذكرى تنفع المؤمنين

    أختي وصايا لابد من التذكير بها بين كل فترة وأخرى

    لكي تدوم الصحه بمشيئة الله تعالي

    بدأت البصمة تأثر طريقها لتثبت التميز لمن يستحق




  3. #3
    فراشة المضايف الصورة الرمزية البــنــدري


    تاريخ التسجيل
    06 2002
    الدولة
    الكويــ
    المشاركات
    1,920
    المشاركات
    1,920


    صدقت استاذي المهيني
    بدأت البصمة تأثر طريقها لتثبت التميز لمن يستحق

    عزيزتي تماضر مواضيعك دائما مفيدة وطرح رائع ..جزاك الله الف خير

    ولاتحرمينا روعة تواجدج وتواصلج وافادتج لنا ..

    وتقبلي خالص الود والتقدير




  4. #4


    أخي ...المهيني شكرا على هذا الكلام الطيب

    هو كلام اكبر مني بكثيــــــر ولكن تقبلته بسرور

    أخي يعطيك العافيه لمرورك

    أختي ..البندري فرحت كثير لمرورك

    وكلماتك الرائعة ......وطول ماانتي هنا وانا معك يااختــــــاه

    اختك المحبة ...تماضر



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  5. #5


    اختي تماضر يسعدني ان اقرا لك هنا لاول مره
    لكن موضوعك جدير بالاهتمام وخاصه انه شىء قد غفلنا عنه لكن اتى كي يوقظنا
    شاكر لك اختي وان شاء الله بميزان حسناتك
    تقبلي تحياتي




  6. #6


    اسعدت كثيرا اخي ......موال

    بمرورك هنا وجزاك الله خيرا

    تقبل تحيات ..اختك



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

  7. #7


    [c]

    تماضر

    نشكرك على جميل ما سطرتِ بقلمك

    جميله هالتوصيات وان شاء الله راح اتبعها ونشوف النتيجة


    تحية من القلب

    [/c]






  8. #8


    أخي ...سواح

    يسعدوني مرورك

    وان شاء الله الفائدة لمن يتبع النصيحة

    تحياتي



    مقاس التوقيع 500 بيكسل عرض وطول200 كحد اقصى وكذلك حجم التوقيع لا يتجاوز50ك ب نرجوا من الجميع التقيد بذلك من اجل تصفح افضل

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

     

المواضيع المتشابهه

  1. الانتباه لنوع الطعام أساس المحافظة على الأسنان
    بواسطة شام في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 08-06-2009, 00:02
  2. الغضب والترهل والضغط.. أعداء الحياة الصحية
    بواسطة شام في المنتدى مضيف الطب والطب البديل
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 17-05-2009, 12:36
  3. يا باني من غير أساس ( نزف قلم : محمد سنجر )
    بواسطة محمد سنجر في المنتدى المضيف العام
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 24-01-2009, 21:29
  4. (( جيت الحياة )) مقارنه شعريه بين الحياة والموت
    بواسطة سلمان المشلحي في المنتدى مضيف الالغاز
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 28-09-2005, 12:53
  5. @كيفية وضع أساس المكياج وانواعه للصبايا الحلوين
    بواسطة مجد في المنتدى كـــلام نواعــــم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 23-08-2004, 15:05

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
جميع ما يطرح بالمضايف يعبر عن وجهة نظر صاحبه وعلى مسؤوليته ولا يعبر بالضرورة عن رأي رسمي لإدارة شبكة شمر أو مضايفها
تحذير : استنادا لنظام مكافحة الجرائم المعلوماتية بالمملكة العربية السعودية, يجرم كل من يحاول العبث بأي طريقة كانت في هذا الموقع أو محتوياته