بنك المعلومات الطبية..

179


أكدت لجنة من خبراء الصحة ان حظر التدخين في الأماكن المغلقة يقلل من خطر
الأصابة بالنوبات القلبية حتى بين غير المدخنين من خلال الحد من التعرض للتدخين
السلبي. وراجعت لجنة الخبراء بحثا شمل 11 دراسة عن حظر التدخين في الولايات
المتحدة وكندا وأوروبا يظهر "اتساقا ملحوظا” بين حظر التدخين وتراجع معدلات النوبات
القلبية التي تتراوح في بعض الدراسات بين 6 الى 47%.

180


توصل علماء بريطانيون الى أدلة تثبت احتمال انتقال مرض السرطان من الأم الحامل
الى جنينها. وفال الباحثون ان هناك حالات نادرة جدا لإصابة وجنينها بالنوع نفسه من
السرطان، الا انهم أشاروا الى انه من الناحية النظرية فإن النظام المناعي للطفل قد
ينجح في منع الإصابة بالمرض. ووجد الفريق في احدى الحالات خلايا تسببت بإصابة
طفل بسرطان الدم، وهي خلايا لم تكن لتصل للجنين سوى من الأم.

تسلم يديك مشرفنا الغالي
لا خلا ولاعدم
الف شكر

[align=center]
181

أكدت دراسة حديثة في كلية هارفارد الطبية إن صفار البيض يحتوي على مادة تسمى «لوتين» تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين بالإضافة إلى إن الكولسترول الموجود في البيض الذي يحمل الكولين والليثين ما يؤدي إلى عدم تجمعه بجدار الشرايين. ومن فوائد اللوتين انه مضاد قوي للأكسدة ويحمي البصر ويقويه ويمنع الإصابة بسرطان الثدي عند النساء وسرطان البروستاتا عند الرجال. وتشير نتائج الدراسة إلى إن الكولسترول في الدم لدى الأشخاص الذين يتناولون 4 بيضات أسبوعيا اقل منها لدى الذين يتناولون بيضة واحدة أو أقل..
[/align]

[align=center]
182

هناك الكثير من العناصر والمكملات الغذائية التي تساعد على بناء وتقوية الجهاز المناعي بجسم الانسان مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن وعناصر أخرى مثل (IP6, Flor-ssence, Essiac, EFAs etc). فهي تمكن خلايا الجسم الدفاعية لتدمير الخلايا السرطانية. وهناك فيتامين «إي» E المعروف بخاصيته الدفاعية المبرمجة لقتل الخلايا الغريبة، وغير المرغوب فيها، او الخلايا التي لا يحتاج الجسم لها، فيتخلص من أضرارها. كما يجب تجنب القهوه والشاي والشوكولاته، فهي عالية المحتوى من الكفايين.
[/align]

يعطيك ألف ألف عافية بعد ملي

شكرا لهذه الجهود المتواصلة

أفدتي فأجدتي،،،

183


يتم الأعداد في ستراسبورغ في شرق فرنسا لأول بنك حيوي ، هو كناية عن مكتبة تخزن
فيها آلاف العينات البشرية ما سيسمح بإجراء دراسات جديدة على أمراض مثل: السكري
والبدانة والربو، ولا تتوافر في فرنسا منشأة بهذا الحجم ، ولكن تقدم الطب سمح بفتح آفاق
جديدة. ويفيد المشرفون على المشروع ان البنوك الحيوية متوافرة حاليا في امريكا واليابان،
وعلى المدى الطويل سيكون بنك ستراسبورغ الحيوي من أكبر هذه البنوك.

184


كشفت دراسة أجريت على مقاتلين كولومبيين ان تعلم القراءة في سن متأخرة يعزز
الأتصال بين مختلف مناطق المخ. وقارن الباحثون في تخطيط الصدى الدماغي لـ 20
محاربا تعلموا القراءة بالمقارنة مع 22 ظلوا أميين. ولاحظوا ان كثافة المادة السنجابية
في النصف الأيسر للمخ كانت أعلى لدى الذين تعلموا القراءة . وتمثل هذه المناطق
من المخ على الأرجح كأمكنة التعرف على أشكال الحروف وترجمتها الى أصوات.

[align=center]
الله يعافيك اخي الكريم
على جهودك المباركه
[/align]

[align=center]
185

كلما زاد السن كلما زادت مخاطر الاصابة بهشاشة العظام أو عدم القدرة على المشي.
والحفاظ على برنامج التدريب بانتظام يكون أكثر فعالية عندما يتم دمجها مع الأنشطة التي تحقق توازن أكبر.
وينصح الخبراء بممارسة التدريبات مرة أو مرتين بالأسبوع تقريبا مما يعمل على تعزيز العضلات وقوتها.
وقبل البدء بالتدريب يجب ان يحدد الطبيب المختص التدريبات التي تناسب الحالة الصحية.
وتعمل التدريبات البدنية على قوة الجسم ، وهي مفيدة في الوقاية من أمراض مثل:
التهاب المفاصل - مرض السكري - ارتفاع نسبة الكولسترول - السمنة -
آلام الظهر - الأكتئاب - انخفاض الثقة بالنفس - مشاكل النوم .
كما أنها تساعد على الوقاية من أمراض هشاشة العظام بالنسبة لكبار السن.
وتساعد على بناء العظام، والحفاظ على كثافنها وتقليل مخاطر الأصابة بأي أمراض تخص العظام.

[/align]