عرض للطباعة
460
بينت دراسة جديدة ان التقدم في العمر قد يكون مفتاحا للسعادة والأمل.
ففي جامعة شيكاغو الأمريكية عرض الباحثون على مسنين وشباب وجوها واقعية تظهر الحزن والخوف واغضب
والسعادة، واكتشفوا ان من تراوحت أعمارهم بين 18 و 21 عاما ركزوا على الوجوه المخيفة، فيما ركز الباقون
ممن تراوحت أعمارهم بين 57 و 84 عاما على الوجوه السعيدة، متلافين تلك الوجوه الحزينة والغاضبة. وكانوا
أكثر تفاؤلا ، ولديهم نظرة جيدة الى الحياة.
461
بإستطاعة المخ تخزين واسترجاع الذكريات التي لها علاقة بمخاوف معينة.
وذكر باحثين أنه بإمكان المخ التمييز بين مخاوف متعددة كالخشية من ال*** أو المرتفعات مثلا.. مشيرين الى ان
المخ يستعيد الذكريات المؤلمة التي يمر بها. وان الخوف من شيء ما قد يستمر لمدى الحياة لأن المخ يحتفظ بالوقائع
المؤلمة التي يمر بها الناس لفترة أكثر مما كان يعتقد
462
القلق يخفف من العوارض التي يعاني منها المصابين بالأكتئآب. وعلى الرغم من أن نظرتنا للكئآبة والقلق انهما شيئين
منفصلين الا ان هناك أشياء مشتركة بينهما، وان ثلاثة ارباع الذين يعانون من الأكتئآب يعانون من القلق.
والقلق أحيانا مفيد لأنه يساعد على التخطيط بشكل أفضل، وربما التركيز أكثر ، لأنه يرغم الناس على اتخاذ اجراءات
وقائية في حياتهم.
463
النساء اللواتي يصبن بالسرطان في أحد الثديين قبل سن الـ 35 ويحملن الجينة الموروثة التي تسبب المرض،
يواجهن خطر تمدد تمدد الداء الى الثدي الآخر 4 مرات أكثر من سواهن. و 5% من المصابات بسرطان الثدي
لديهن التحول في الجينة الموروثة المسئولة عن القابلية للأصابة بسرطان الثدي.
غير ان دراسة أكدت أنه كلما كانت المرأة صغيرة بالسن عند اصابتها
بسرطان الثدي زاد احتمال حملها لتحول جيني مماثل
464
النساء اللواتي يتناولن الأقراص التي تحتوي على عدة فيتامينات يوميا .. يزيد احتمال اصابتهن
بسرطان الثدي بحوالي 20% أكثر من غيرهن ممن لايستعملنه. لأن تناول الأقراص التي تحتوي
على عدة فيتامينات ومواد معدنية يزيد بشكل كبير من سماكة أنسجة الثديين, مما يزيد خطر
الاصابة بسرطان الثدي.
دراسة في هذا الموضوع أشار باحثوها الى ان حمض الفوليك الموجود في هذه الأقراص قد
يسرع من نمو الأورام.
465
http://www.shy22.com/upfiles/9kg04064.jpg
تناول الفاكهة الطبيعية بين الوجبات .. حيث يساعد ذلك
على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب.
466
على الرغم من أن الأختصاصيين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان
تناوله حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية في المخ.
والسمك مفيد جدا لصحة القلب والمخ.
467
حذّر متخصصون في مجال التغذية من نوع حلوى "تباع في محلاتنا التجارية" للأطفال ، وهي عبارة
عن بودرة حلوى cc stick صينية الصنع، ومنكهّه بطعم الفواكه ، ومعبأة داخل أنابيب بلاستيكية لينة
مفتوحة من الطرفين (12) أنبوب في كيس واحد. حيث تكمن خطورتها في طريقة تناولها ، حيث
يقوم الطفل بإخراج البودرة بواسطة عض الأنبوب البلاستيكي، مما يمثل خطورة على صحة الطفل
وامكانية تناول جزء منها مما يعرضهم للأصابة بالأورام جراء ذلك.
468
ارشادات هامة للتخلص من تعرّق القدمين
* الابتعاد عن الشد العصبي للتخفيف من التعرّق.
* اجتناب لبس الأحذية قليلة التهوية والمصنوعة من البلاستيك أو المطاط.
* لبس الجوارب المصنوعة من القطن.
* تنشيف القدمين بعد غسلها بشكل جيد.
* معالجة الالتهابات والفطريات التي قد تكون بين الأصابع.
* لبس الأحذية بمقاس مناسب ، وتغيير الجوارب كلما أمكن مرتين في اليوم على الأقل.
دمتم بصحة وسلامة..
469
سيتمكن أطباء القلب قريبا من الحصول على صور ثلاثية الأبعاد للأوردة التاجية، بفضل جهاز جديد يتيح
تحسين رصد تصلب الشرايين مما يسهل علاجها.
هذا ما أفادت به نتيجة دراسة نشرت في الولايات المتحدة. واجتازت هذه التكنولوجيا الجديدة بنجاح
الأختبار الأساسي الأول لها على مجموعة من المرضى بحسب الدراسة التي نشرتها مجلة:
" سيركوليشن" التابعة للجمعية الأمريكية لطب القلب.
ولاتزال هذه التقنية في مرحلة الأختبار.
أسأل الله الشفاء لكل مريض..