عرض للطباعة
560
خلص تحليل ثماني دراسات الى ان تناول الشوكولاتة قد يخفض مستويات الكوليسترول
ولكن بنسب بسيطة ولدى بعض الناس. وتوصل العلماء الى ان تناول كميات معتدلة من
الشوكولاتة قد يمنع ارتفاع الكوليسترول لدى اشخاص لديهم عوامل خطورة للاصابة بامراض
القلب، حيث شهدوا انخفاضا في البروتين الدهني والكوليسترول بنحو 8 ملليجرامات في
الدسيليتر الواحد لكل شخص.
اما الاشخاص الاصحاء لم يحصلوا على اي فوائد من الشوكولاتة بخفض الكوليسترول.
561
كشفت دراسة حديثة أن التفاؤل والسعادة سلاحان يقيان المرأة من امكانية الاصابة بسرطان الثدى
فى الوقت الذى تزيد فيه الاحداث السلبية والسيئة التى قد تتعرض لها المرأة فى معرض حياتها من
فرص اصابتها بالمرض اللعين .
وأوضحت الدراسة أن السيدات اللاتى شعرن بالسعادة ونظرة متفائلة تجاه حياتهن وعلاقاتهن الاجتماعية
كانوا أقل عرضة للاصابة بالمرض بنسبة 25 % مقارنة بالسيدات اللاتى عانين من مشكلات نفسية واجتماعية.
562
لاحظ باحثون ألمان وسويديون انخفاض عدد المصابين بسرطان البروستات بين الذين
يعانون من مرض السكري. وقال الباحثون ان هناك احتمال أن يكون المستوى المنخفض
للهرمونات الذكرية عند المصابين الذكور بمرض السكري من بين العوامل المسؤولة عن ذلك.
وتبين للباحثين وجود إصابات سرطانية عالية عند بعض الذين يعانون من السكري من النوع
الثاني مثل سرطان البنكرياس وخلايا الكبد والكليتين والجهاز العصبي ولكن ليس
سرطان البروستات.
563
من فوائد الملفوف:
- غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج).
- غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور.
- ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم.
- مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم.
564
تنصح جامعة ولاية كينتاكي الامريكية الاشخاص الذين خضعوا لجراحة روتينية
لازالة الزائدة باتباع الخطوات التالية كجزء من الحفاظ على النفس بعد الجراحة:
- المحافظة على نظافة وجفاف منطقة الجراحة منعاً للالتهاب والعدوى.
- التوجه الى الطبيب فور الاحساس بحمى او ببرودة او احمرار والم متزايد بمنطقة الجراحة.
- يجب القيام بتمرينات خفيفة كالمشي مثلاً.
- يراعى اخبار الطبيب قبل العودة الى العمل والانشطة الاخرى.
565
حذرت منظمة الصحة العالمية من الآثار الصحية الناجمة من التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
وأوضحت منظمة الصحة العالمية في تقرير لها أن كل شخص معرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية لكميات
قليلة مفيد للصحة ويؤدي دورا أساسيا في إنتاج الفيتامين /د/ غير أن الإفراط في التعرض لها يؤدي إلى حدوث
مشاكل صحية مختلفة ولا سيما سرطان الجلد والحروق الجلدية.
566
الاشخاص الذين لا يغسلون اسنانهم مرتين يوميا يزيد لديهم خطر الاصابة بمرض القلب.
ووجد باحثون ان من كانوا يعانون من سوء صحة الفم .. زاد لديهم خطر الاصابة بالقلب
بنسبة 70% مقارنة بالذين كانوا يغسلون اسنانهم مرتين يوميا والذين قل لديهم احتمال
الاصابة بامراض اللثة. وان الاشخاص المصابين بامراض باللثة يزيد لديهم احتمال الاصابة
بالسكري لان الالتهاب في الجسم يلعب دورا بزيادة انسداد الشرايين.
شكرا بعد ملي
وشكرا لاتكفي لمن أتحفنا بكم مفيد وقيّم من المعلومات.
سلسلة رائعة وهامة قدمتيها هنا >>> فلك منا جميعا كل الشكر والتقدير
بعد ملي..
أهنئك بهذا التواصل المستمر ، وأسأل الله العلي القدير أن يجعل كل
ماقدمتي في ميزان أعمالك ، وأن يجزيك خير الجزاء
انه سميع مجيب.
تميّزتي فأبدعتي..
http://www.shy22.com/upfiles/ro629491.gif
وتمشيا مع أنظمة وسياسة المضايف التي نصت على اقفال أي موضوع يتعدى
العشر صفحات .. فقد تم اقفال هذا الجزء من هذه السلسلة المعلوماتية.
وننتظرك في الجزء الخامس.
http://www.shy22.com/upfiles/iGc29491.gif