[ .. عيادة المضايف للتغذية .. ]

[align=center]
[align=center]
جايه اتطمش ككككككككككككككككك

اذا بوه أحد يبي يجدع شحيماتوه !!




تذكروا أناس إخوان وأخوات لكم بالمضايف . .

يعانون من النحافه الشديده :) !!

اقتباس:

---

< بتموت ضحك


جماجم شفيها صورتج يالدوبه أحلى صوره وربي كافي روحج الطيبه roooose

---

:d: اشوى لي معجبات كككككككككككك

كككككككككككك رفعتي معنوياتي الله يرفع قدرتس يالغاليه . . :d:
[/align][/align]

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المطنوخ

^
^
اوووو لعبتي دومينور :)

انا اطلب منهم بيتزا وسط 2+ الخبز بالجبن مادري شسمها اللي يجي معاها صلصله حمراء + بيبسي كولا


اما السلطات فما فيه مثل سلطة الدجاج من مكادونالدز ياعذاب الشر اشهد انها بالراس طعمه
ودايم اطلب منهم ماك اريبيا (قلوب من هنا لي ماكدونالدز ) وناجتس 9 قطع والصوص الحار


بس هذولا مطاعمي بالاضافه الى بيتزا هت :( (وداعا بيتزا ) :(

---

ما شاء الله تبارك الله تف تف تف الله يحفظك
عله هني وعوافي وشحيمن ضافي

بس الوجبة اذا طلبتها تاكلها بروحك والا تتقاسمها مع عيال الفريج؟ :puzzled:

2 بيتزا وسط والا 2 شريحة بيتزا وسط؟ :puzzled:

فيوزات مخي ضربت خلاص :puzzled:


حالتك مستعصية والله ما يصير جذي :puzzled:
اذا الكلام هذا صحيح فبعد اقل من سنة راح تتحول الى شعبولة :(


قلنا 2 شريحة مع بيبسي دايت واكل سلطة اهم شي
ولا تاكل شيبس

واذا طلبت ماك اريبيا فالناجتس ما لامها داعي يرحم والديك :puzzled:


لي باك بعد ما اصحو من الصدمة <-- :puzzled:

هند حياج الله حبيبتي

نسيت اقول لج عن الشاي وقطع الحلا او الككاو

الشاي مو محسوب يعني تشربينه عادي بس مو تكثرين حيل
والحلا والككاو كمياتهم قليلة كل اسبوع فما تدخل بحساب النظام

ونسيت اكتب قطعة جبن متوسطة فيتا او اي نوع جبن تحبينه على الريوق





rooose2

جماجم شتسوين هني؟ :a:

انتي المفروض قاعدة تاكلين الحين :148r:


ولا تنسين تسجلين الانواع والكميات بالضبط
لا تطوفين شي بدون تسجيل وبالاوقات





rooose2

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريئهـ ولكنـ ..

منصور العطاوي

انت مو بس ضعيف انت هزيل
وصلت لمرحلة خطرة من النحافة


اول شي تاكد من التحاليل (نفس حالة اختي جماجم)
الغدد - دود المعدة


اذا كانت سليمة ان شاء الله ابدا الريجيم معاك


وحياك الله rooose2

---

هلا يا بريئه

انا محلل في اكثر من مستشفى و كل شي سليم :315r:

بس شلون ريجيم و انا هزيل على قولتك :3ayyen_khair:

‏^‏
‏^‏


كلمة ( ريجيم ) معناها بالعربي ( نظام )

يعني تنقال للي يبي ينحف / يسمن




.
.

اقتباس:

---

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بريئهـ ولكنـ ..

هند حياج الله حبيبتي

نسيت اقول لج عن الشاي وقطع الحلا او الككاو

الشاي مو محسوب يعني تشربينه عادي بس مو تكثرين حيل
والحلا والككاو كمياتهم قليلة كل اسبوع فما تدخل بحساب النظام

ونسيت اكتب قطعة جبن متوسطة فيتا او اي نوع جبن تحبينه على الريوق





rooose2

---

عٌلم حبيبتي


بس الجبن أنا ماحب من الأجبان إلا أبو بقره يصير :d: ..؟!

منصور العطاوي

الحمد الله ان تحاليلك سليمة

بس ليش الضعف الزايد؟

الـ BMI = 16

الحد هذا مو طبيعي

باطلب منك نفس جماجم بعد
ثلاث ايام تسجل كل وجباتك بالضبط بالضبط (النوع والكمية)

ضروري انك ما تلخبط بشي
حتى فنجال القهوة سجله وسجل جم فنجال

لازم تكون دقيق حيل علشان الزيادة تكون مناسبة لك ما اقدر ازيد استهلاكك فجاة جسمك ما راح يتقبل




ناطرتك بعد تسجيل الوجبات rooose2

هند ما اعرفه هذا الجبن ابو بقرة؟ :puzzled:


وانا كاتبة بالريوق خبزة وحدة
ترى ممكن تبدلينها بـ 4 شرايح توست






rooose2

بالمختصر

وين الطول والوزن؟ :puzzled: