أحدث النظريات العلميّه في علاج الخوف .. هنا !!

سلامو عليكم ورحمة الله وبركاته


تسسسانّك تدوّره عندي ..|501| ما أعرفه

بس ياليت اللي يمتكن انّوه يعرف لنا شيء من بعض الاشياء يركزوه بهاه

وخصوصا الخوف من الاشياء :

الطيور :(

الذيابه |501|

وهلمّ جرّ


اتحرّاكم على مليله <<< يقاله الجمر

:)

عشان خاطر المليله اللي يتحرّانا عليها اخونا نهّاش ..:)

ياليت اعرف الجواب .. بس ابشر باللي يدوّر لك الحل كان ما تبرع به احد الاعضاء.

.

لي عوده إن شاء الله

ياهلا اخوي ..عذرا على التاخير ..لكن لاني كنت ابحثلك عن الموضوع ..واتمنى انه يعجبك ...



الخوف: هو حالة نفسية إنفعالية إما من موقف أو شخص معين,,,





الخوف هو إنفعال فطري زود الله به الإنسان كي يفر من الإخطار ويحمي نفسه من كل مايهدد حياته ,,,,






أشكال الخوف:



1_ خوف من غضب الله ,,يدفعه للعمل الصالح,



2_ خوف من سخط الوالدين,,,يدفعه للسعي لإرضائهم,



3_ خوف من الحيوانات والمواقف المؤذية,,,يجعله يتجنبها ويبتعد عنها,



4_ خوف من العقاب,,,,,,,يجعله يبتعد عن السلوكيات التي توجب العقاب,



5_ الخوف من الفشل والرسوب,,,,,يجعله يجتهم في إكتساب المعلومات وبذل الجهد في عمله والتخطيط الجيد قبل العمل والإستفادة من مواقف الفشل السابقة,



6_ الخوف من المرض,,,,,يجعله يتبع الإحتياطات الأمنية والتحصن ضد الأمراض,,,






مسببات الخوف:



من أشياء مؤذية,,,مثل الحيوانات والنار ,,,



أشياء يتوقع الأذي منها,,,,,مثل ركوب السيارة أو الطائرة أو الأماكن المظلمة المغلقة أو الخوف من شخصية معينة مثل الطبيب أو الشرطي,




أشياء غير ملموسة,,,,لايعرف حقيقة خوفه منها فقط الوهم والتخيل مثل العفاريت والأشباح والسحر والجن,








إن الخوف قد يكون مفيد وفي حالات كثيرة ,,,,,فمثلا,,,




عند الخوف من الله سبحانه وتعالي فإن هذا الخوف يكون دافع له لعمل الصالحات وترك المحرمات لكسب رضاء الله ورحمته وجنته,




وفي حالة الخوف من سخط وغضب الوالدين,,,فهذا دافع للعمل على إرضائهما وبرهما,,,,




وفي حالة الخوف من الرسوب والفشل,,,,يكون دافع للطالب للدراسة والإجتهاد في دروسه ,,,وللموظف يكون دافع له للتخطيط الصحيح قبل العمل وبذل الجهود للوصول لتحقيق أهدافه ونجاحه,,,,,,,,




وفي حالة الخوف من المرض يكون دافع له لتوخي الحذر والتحصن من الأمراض والبعد عن اماكن العدوى والجراثيم والأخذ بلإحتياطات الأمنية,,,





فالخوف ليس عادة قبيحة ,,,بل بالعكس في أغلب الأوقات هي مفيدة وضرورية ,,,كما يقال << من خاف سلم >>





لكن العيب هو تسلط الخوف الغير مفيد على النفس وعدم القدرة أو عدم المحاولة على التغلب عليه,,,



....

وتقبل تحياتي

تسلمي اختي البندري على هذه الاجابة الوافيه

جزاك الله خير

ويجزاك كل الخير اخي عاشق سلمى

وتقبل اطيب تحياتي