الحلقه الثانيه من مسلسل صحتك بالدنيا.......!!!

[align=center]

أسعدالله اوقاتكم بالمحبه والرض من الله
ارجــو ان ينال علي اعجابكم ولو شي بسيط ....!!!

الابتسامة ...خير ....علاج للقلب......؟

Smile is the best management for the heart

تعتبر الابتسامة أجمل لغة في الحياة وهي الإضاءة الطبيعية لوجه الإنسان والاشراقة المنيرة لطريق سعادته وصحته , وهي الشعور النفسي العميق والنابع من القلب بالطمأنينة والسرور والبهجة, والرضا وراحة الضمير وهي ظاهرة حضارية وإصلاح لمزاج الإنسان والتوازن بين عناصر جسمه بل هي خير علاج لعقل الإنسان الباطن ولقلبة الشادن بالحب والخير0

يقول بعض خبراء علم النفس" انك اذا لم تضحك لنكته او تهتز لها بعد ان ضحك عليها الآخرون فلابد ان تراجع الطبيب ألاختصاصي بالطب النفسي لان خلايا الضحك والسرور والتي تستقر في النصف الأيمن من الدماغ يكون قد اصابها التلف او على اقل تقدير قد شاخت او تبلدت عن الاستجابة وهذا ما يفقدك القدرة على تذوق النكته"

وقد أجريت أبحاث كثيرة عن الضحك وتأثيراتة المفيدة على القلب فالظحك يحرك عضلات البطن والصدر والكتفيين وكذالك ينشط الدوره الدموية بصورة عامة والضحكة الواحدة تعادل ممارسة الرياضة لمدة عشر دقائق ولقد شبه احد العلماء الضحك بالهروله وانت جالس0

ويحتاج الانسان عادة الى الراحة الجسدية والنفسية و خاصة في حياتنا المعاصرة حيث تشابكت سبل الحياة وتعقدت وامست المزعجات والمنغصات تطاردنا في كل مكان وعلينا ان نرضخ لامر الواقع ونرتفع فوق هذه المنغصات ونرسلها ابتسامة هادئة ساخرة من كل هذه الأحداث حتى تحفض توازننا العقلي والسكينة لانفسنا0

فسبحان الله العلي القدير 0000
فاالابتسامه يجب ان تكون صافية بريئة مفعمة بالحب والعطف والحنان الابتسامه التي تريح النفس وتنعش القلب وتنشر السعاده وتعبر عن احساس صادق منبعة القلب
( الا بتسامه في وجه اخيك صدقه )

*********************
الليمون .. سيد الموالح

الليمون ولو يعلم الناس ما بالليمون لشربوه بدلا من الماء فهو
من الموالح التي توارثت زراعتها الأجيال عبر القرون بكل الحرص والاهتمام لما فيها من فوائد عظيمة وخاصة سيد
الموالح الليمون.

وكم له من فوائد كثيرة لدرجة أن المؤرخ هيرودت
يقول: عجبت من المصريين يمرضون
ولديهم البصل والليمون!!.

والليمون البنزهير أفضل أنواع الليمون
وبنزهير كلمة تعنى المضاد للسموم.

العناصر الطبية في الليمون:

إن تناول مائة جرام من عصير الليمون تحتوى
على الآتي من العناصر:
65 ملجم فيتامين ج.

50 ملجم فيتامين ب.

1-4 ملجم ريبو فلافين.

80 ملجم نياسين.

3% ملجم أملاح معدنية
(كالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحديد وسترين).

8% مواد سكرية وكربوهيدرات.

7% حامض ليمون.

استعمالات الليمون الطبية:

الليمون من أفضل العلاجات للقضاء على الحمى
بأنواعها وذلك بشرب الليموناده المثلجة عدة مرات في
اليوم مع تدليك الجسم بالليمون من الرأس للقدم.

كما يعالج الأنفلونزا وذلك بشرب كميات كبيرة
من عصير الليمون الممزوج بالماء والمحلى بالعسل
مع استنشاق بخور الليمون المجفف.

- يؤخذ عصير الليمون مع اللبان (الشحرى)
وعصير العنب والتين لعلاج النزلات المعوية للكبار
والصغار وذلك بأخذ ليمونة فتعصر في كوب من عصير
العنب والتين (نصف ونصف)
مع ملعقة صغيرة من اللبان المطحون
ويشرب ذلك على الريق يوميا (فنجان للصغار).

- الليمون من أقوى الأدوية لعلاج مرض الأسقربوط.

- الإكثار من شرب الليمون يعالج أمراض الروماتيزم والنقرس.

- التدليك بالليمون يقي الجسم من الأمراض الجلدية.

- يعالج الليمون التهاب الأعصاب والتشنج وذلك بشرب
عصير الليمون (قدر 2 ليمونة بنزهير) في ماء بارد
محلى بعسل أو سكر نبات وذلك ثلاث مرات يوميا.

- عصير الليمون (قدر نصف فنجان) يشرب عدة
مرات في اليوم يذيب الشوكة العالقة في الحلق.

- الليمون من المدرات للبول ومطهر للمسالك البولية.

- الليمون يقي الجسم من مرض البلاجرا.

- وقشر الليمون إذا دلكت به اللثة عالج ما بها من
ارتخاء ومنع نزيفها.

- إذا عصر الليمون (قدر ثلاث حبات) على قشر بيضة
بلدي وترك في إناء من المساء إلى الصباح بدون
غطاء ويشرب على الريق يفتت الحصى بإذن الله فوق أنه
يعطيك كمية كالسيوم تندر في غيره.

- الليمون والقهوة يوقفان نزيف الجروح.

- الليمون أعظم علاج يقي الإنسان من الكوليرا
والتيفود والحمى الشوكية وأمراض البرد.

- يستعمل الليمون لتدليك الرأس بعد الحلاقة للقضاء
على القشرة ولتقوية أصول الشعر.

- الليمون يقضي على تصلب الشرايين
ويذيب الكوليسترول الزائد ويقوي القلب.

- الليمون يمنع الطرش إذا شرب مركزا.

- إذا أضيف الليمون لعصير البرتقال فإنه ينشط ويقوي
ويعالج نزلات البرد.

- الغرغرة بعصير الليمون تعالج أمراض اللوز والحنجرة
مع الإكثار من شرب الليمونادة.

- تدليك الصدغين بالليمون يزيل الصداع.

وصفة لعلاج البهاق:

تعصر خمس ليمونات في طبق صيني أو زجاج ويضاف
على هذا العصير ملعقة نشادر صغيرة
وملعقة صغيرة من طحين الودع (ودع مطحون) ويدلك
به البهاق مع التعرض للشمس يوميا
ثم غسله بعد ساعة.

وصفة لطرد السموم من الجسم وتنقية الدم:

تؤخذ سبع ليمونات وتعصر على شاي ساخن محلى
بقليل من العسل عليه سبع قطرات عنبر محلول ويشرب
على بركة الله يوميا لمدة أسبوع وهو من المجربات

مضغ قشر الليمون وبلعه يقوي المعدة بشكل كبير.

- بذور الليمون طاردة للديدان إذا مضغت وبلعت
(قدر ملعقة كبيرة) ويشرب بعدها شربة خروع.

- الليمون من المطهرات للجراح والقاتل للجراثيم والميكروبات.-

إذا شرب عصير الليمون محلى بالعسل في ماء بارد قضى
على الحموضة مع أنه حامض إلا أنه
يتحول لقلوي لأن حامض الستريك (Citric acid)
الذي يحتويه الليمون يتأكسد ويطرد من الجسم
وتتبقى الأملاح المعدنية القلوية التي تتعادل مع الحموضة
وقلوية الجسم تنشطه وتقيه من الأمراض.

- إذا قطر من عصير الليمون في العين المصابة
بالرمد نفعها وقوي القرنية.

- وأخيرااااااااااا
الليمون لو وجد في بيت وشُرب دائما ما دخله قط طبيب
ولا علبة دواء أبدا بمشيئة الله

مع تحيااااااااتي
للجميع بالصحه و العافيه ...يا رب

اخوكم
الصغيرررررر[/align]